Через сколько после ер вы вернулись к спорту? И какие упражнения вообще можно делать уже сейчас?…
Через сколько после ер вы вернулись к спорту? И какие упражнения вообще можно делать уже сейчас? Может быть, занимаетесь по какому то блогеру. Поделитесь плиз)
Екатерина·
Через месяц легкие упражнения дома , потом можно силовые подключить дома потихоньку
Кристина ·
Мама сына-младенца, беременна (22 нед.)
Через месяц где-то начала дома потихоньку тренироваться