Девочки, поделитесь, кто на интервальном голодании, какой схемы придерживаетесь? Хорошо помогает снизить вес и убрать отеки? Ни разу не пробовала, решила начать 16/8. Поделитесь опытом
Комментарии
Хорошо помогает "заработать" камни в желчном и стать пациентом гастроэнтеролога 👍🏻
Да, 16 часов голодание и 8 часов на прием пищи, можно пить кофе, чай, воду, когда интервал голодания
У меня на работе перерыв на обед в 13, поэтому я буду делать первый приём в 13 и до 21:00, с утра кофе/чай без всего просто и после 21:00 не есть до 13 след дня, можно воду, чай, кофе
@new_life_of_mine кошмар...как долго
Я каждые 2.5-3 часа ем...
Мне по здоровью нельзя из-за желчного.
Мне было очень хорошо, 16/8,вес уходил по немногу, ела без ограничений, калории не считала. Тяжело было только утром, тк у меня был завтрак поздний, но подвинуть эти 8 часов на пораньше не было возможности. Вот последний час кушать хотелось сильно первое время, но потом привыкла, втянулась и было замечательно. Но качество тела поправит только спорт.
Снижает вес дефицит калорий. На ИГ можно и набрать, если в разрешённое время съесть высококалорийную пищу
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Отдых с малышом: стресс для ребёнка?
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Всем привет!
Мы в последние месяцы много работаем под капотом приложения, и скоро оно будет гораздо быстрее, а также будут исправлены некоторые ошибки.
Но хочется честно поговорить с вами про Мамлайф вне технической функциональности 💕
Расскажите, зачем вы пользуетесь приложением? Что от него ожидаете? И главное — что не получается или разочаровывает?
Осень интересно услышать ваши настоящие истории — может, вы ищете поддержку в трудные моменты? Или хотите поделиться радостями? А может, просто...
Правильно ли я не побрила дочку в год?
Я знаю, этот вопрос поднимался не раз и не два. Много-много раз. И ответ всегда был один: бритье ребенка в год на качество волос никак не влияет.
Мы с мужем решили не брить дочку в год. И несмотря на то, что все подружки побрили своих детей, я придерживалась этого мнения.
Но нам уже полтора, а волосы так толком и не выросли. В 2 года хвостики на вряд ли я смогу сделать.
И вот я посмотрела на дочек подружек, у которых после бритья хорошие волосы стали расти и задумалась: а правильно ли я сделала,...
Спонсор моего ИГ - дети 😂
«Дети - когда разрешим, тогда и поешь» 😂
Мне нормально, у меня завтрак только в 12 часов, привыкла, уже даже не хочется есть с утра