Знаю, что для некоторых абривиатура ПП звучит как нечто ужасающе невкусное и пресное, для меня ПП - это лёгкость, качественные продукты, здоровье, интерес, энергия, ну и бонусом снижение веса. В 2019 году считала, что ПП - очередной маркетинговый ход и скинула 43 кг 😁, сейчас конечно понимаю, что это глупо так резко худеть, но тогда был такой азарт😁 А потом поездки в Самару, Тольятти на нутрициологические семинары, черпала нужные для себя знания, многое конечно фильтровала, потому что к сожалению нутрициология сейчас стала "продажной") Потом стала членом Международного института интегративной нутрициологии (это членство конечно мне ничего не даёт, но звучит красиво 😁)
Теперь каждое утро просыпаюсь с мыслью "Что бы сегодня приготовить вкусненького?" Именно завтрак ❤️ Обед и ужин лично мне не так важны по красоте и разнообразию, а вот завтрак... Самый вкусный, самый красивый, самый разнообразный) Дети тоже обожают завтраки, даже младший уже стал фанатом) Остался муж 😁, но ни в коем случае ему не навязываю) Конечно я не прям отшибленная ПэПэшница 😆, бывают и грехи))), но основная часть моего рациона сбалансированные, разнообразные блюда из продуктов с "чистым" составом)
И здесь можно было бы написать "Хотите научу также" 😁, но не буду, к этому "прийти" нужно "головой", а не впихиванием продажи )))
Лучший комментарий
@naydanova_o85 ну да когда человеку пишут "ваш коментарий не по теме" и "вставила свои 5 копеек" - это так нейтрально и совсем без пассивной агрессии.
Спасибо, что побеспокоились о моем времени, но сегодня у меня оно есть.
Комментарии
Мне кажется , сейчас все уж на пп так скажем . Вряд ли кто-то жарит котлеты на сковородке когда есть пароварка или же жарит чебуреки на масле …
Я мужу 😂😂😂 а вообще по опыту работы скажу, что многие заедают стрессовые ситуации, нехватку времени именно такими продуктами, которые можно купить в любом кафе. То есть то, что быстро. Но я стараюсь в массы нести, что польза для здоровья в другом 😆 Видите сегодня начала, но не очень удачно)))
@noname.com у нас видимо разные знания и взгляды на питание) гречку с грудкой и овощами с зеленью что ли ели? Вот это жёстко)))
Уже двое в мам лайф у меня в чёрном списке))) и как показывает моё наблюдение это именно те, которые любят поумничать под постами про лечение)))) И мне решили ценные комментарии оставить, теперь они мастерицы и в правильном питании.
@naydanova_o85 ну под постом всего 7 коментариев и тот в топе.
Я так думаю мы просто не поняли друг друга, тогда предлагаю пожать друг другу руки, и расстаться друзьями 🤝🏻
@noname.com просто каждый прочитал своё))) кто-то худеет на ПП, кто-то не верит, что худеют на ПП))) В общем триггером стало именно похудение 😄 Я признаю, что возможно и я выражаюсь не для всех понятно)
Не признаю пп. Для меня это "Положите Побольше"🤣
Ну знаете ли, в Вашем случае ПП можно для поддержания здоровья, фигура шикарная 😍
@naydanova_o85 спасибо. Я много ем😅 просто саму аббревиатуру пп не признаю. Считаю,что у каждого человека свое пп. В мое входят,в том числе, и чипсы и прочее. С этим всем я чувствую себя комфортно и здорОво психологически и физически)) А это и есть самое главное. В конце концов это всего-лишь еда))
@cherry_permanent тут Вы правы, я тоже иногда, редко конечно уже хочу, но, если захочу, могу и чипсы поесть и пива выпить)))
Если честно, я не всегда понимаю, что значит ПП, часто смотришь - обычные вроде продукты
@naydanova_o85, о моя семья давно на пп. Колбасу не покупаем, йогурты с наполнителями не кушаем , сладкого у нас нет вообще дома . Мясо овощи молочка свекровь дает с деревни
@samiraaaa1 Идеально!!! А какие вкусняшки любите? , например, сладкоежка и умею такие сладости делать с натуральным составом
На ПП можно и набирать, не только худеть, правильная еда не всегда низкокалорийная.
@lady_mary спасибо 😄 просто с вашегл комментария началась дискуссия про то, что видите ли чёрт побери крупы, авокадо оказываются тоже калорийные и на них поправиться можно))) Всё, я поняла, что больше не буду подобные посты выставлять здесь 😄
@naydanova_o85 да ну просто у всех разные взгляды на одни и те же вещи, и это неплохо, а даже наоборот)
Мои завтраки, когда хочу лёгкого - семена льна с яблоком и ягодами или семена чиа с фруктами или печёным яблоком, других вариантов не нашла, не приживаются
@ksofiya я веду ВК, ТГ, если желаете, можете присоединиться, там рецептов достаточно)
@lena_zzz конечно) Только без пропорций, а то убегаем в школу)
Банан размять в пюре, добавить яйцо, муку, которую любите, мак, творог зернёный (с ним вкуснее, чем с тем, который в брикете). Перемешиваете, на разогретой антипригарной сковороде ложкой формируете оладьи и запекаете с обеих сторон. После нагревания сковороды гза лучше убавить, пекутся быстро, могут пригореть!
Готовые украшаете по своему желанию, у меня мята изморозилки, клубника оттуда же и 1 ч л пасты с кофе и белым шоколадом без сахара
Согласна с вами, на ПП в 2024г. - 19 кг, но наступила беременность и после родов по факту сегодня -7 кг.... стремлюсь хоть скорее увидеть двузначное число на весах)
У меня после третьих родов уже полтора года прошло, а лишние (желаемые мной) 6 кг так и не хотят покидать тело 😁 Этому конечно есть причина) Жуткий недосып, эмоции (то зубы, то психи, то вот это вот со всех сторон от троих детей "Маааааам"), ну и ГВ до сих пор. У Вас совсем малышок ещё, нужно время на восстановление. Не торопитесь)
@naydanova_o85 спасибо, тоже думаю гормоны ещё не улеглись....хотя и сахар мониторю и движений вагон!
На ПП можно и набирать, не только худеть, правильная еда не всегда низкокалорийная.