Если с ребенком произошла какая-то сильная стрессовая ситуация (напугала собака, сильный стресс во время какого-то медицинского вмешательства и т.д.), помогите ребенку прожить эти эмоции, а не запереть глубоко внутри.
что не нужно делать.
-давать смотреть мультики (это дает лишь видимое успокоение);
-покупать что-то новое, сильно отвлекающее (это приведет к слишком сильному перепаду эмоций, который не сможет выдержать детская психика).
Что делать можно и нужно:
1. Дать ребенку поплакать столько, сколько ему нужно. Плач - природный механизм защиты от сильных потрясений, со слезами организм освобождается от гормона стресса.
2. Обнять, прижать ребенка к себе.
Сказать, как сильно вы его любите, молча покачать плавно из стороны в сторону. Эти простые действия запустят механизмы успокоения и торможения.
3. Создать в течение дня моменты позитивной совместной деятельности. Желательно руками: приготовить вместе еду, полепить что-то, порисовать. Руки - источник мягкого успокоения.
Отрицательные эмоции плавно заменяются положительными, ребенок выходит из состояния тревоги, а не "запирает" ее внутри.
4. Четко соблюдать режим сна, желательно,
уходить в ночной сон не позже 21 часа, чтобы дать организму глубокое восстановление.
5. Хорошо, если в течение 1-2х недель после стрессовой ситуации ребенок порисует пальчиковыми красками. Лучше если это будет незадолго до сна. Важно, чтобы у ребенка не было границ, он мог рисовать свободно, что и где захочет. Отлично для этого подойдет чистая, сухая ванна.
Такое рисование помогает выплеснуть неосознанные негативные эмоции.
🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как я узнала о раке кишечника 4 стадии?
Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.
Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.
До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.
После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...
Одиночество и усталость
Крик души 💔. Мне абсолютно не с кем поделится и излить душу. Поэтому дальше будет много текста. Прошу без едких комментариев, просто хочется поддержки и что-то услышать. Мы с мужем уже 15 лет вместе, ребенок долгожданный. Живем у меня в квартире с моим папой тк это наша с ним квартира (сразу! поменять/обменять/разъехаться нет возможности 😭) раньше ничего не парило тк мы просто только ночевали, а все остальное время работали. Сейчас же я с ребенком 24/7 в квартире, и у меня нет абсолютно ни какой...
За внешним благополучием нередко прячутся глубокие проблемы, боль и страхи 😒. Неписаное правило жизни молодых мам, которые сидят дома с ребенком, запрещает им жаловаться и высказывать недовольство. Потому как в глазах окружающих и даже собственных мужей и родственников их жизнь лишена настоящих проблем. Будни неработающей мамы многим кажутся безмятежной игрой в дочки-матери. Непосвященные думают примерно так: «Ну что, в конце концов, там сложного? Покорми ребенка, погуляй с ним, наведи порядок, ...