Прошу без осуждений и резкостей
Мне очень нужна поддержка
Очень паникую и стрессую сейчас. Каждый день слезы на глазах. Плохие мысли в голову лезут, что не вовремя решили завести ребёнка или что мне вообще не стоит быть мамой... Короче проехались по мне трактором ещё во время родов. Не так представляла роды и не так представляла материнство (казалось, что это очень естественно и достаточно просто, каждый способен на родительство), но у меня мильон вопросов каждую минуту и я задумываюсь, что жизнь капец как поменялась. Я больше себе никогда не буду принадлежать 🫣 как будто жизнь кончилась. Не знаю, как жить новую жизнь.
Не знаю, гормоны во мне говорят какие то тупые или депрессняк или ещё чего.
У вас такое было? Прошло ли?
Может есть какая то литература или тд на эту тему, как успокоиться?
Книга "новорожденная мама" попалась в Яндекс музыке, вот думаю, стоит ли тратить время на нее или мне это не поможет?
Комментарии
У меня тоже было ощущение после родов, что это какая то игра и временно😄но потом быстро привыкаешь к новым реалиям. Главное помните, что вы самая лучшая мама для вашего ребёнка. Опыт постепенно придёт, поймёте что к чему. Жизнь с рождением детей кардинально меняется и это не плохо. Есть мамы, которые ставят "крест" на себе после родов, но если есть недежный тыл, то можно много чего делать из "прошлой" жизни. Я бы посоветовала - примите жизнь сейчас такой какая она есть, не стройте иллюзий и картинки идеального материнства. Жизнь с детьми это всегда непредсказуемо. Просто принимайте все, что вам несёт жизнь. Просите помощи у мужа, родственников, подруг. Маленькие дети - это очень короткий промежуток жизни, успейте им насладиться.
🫂 я точно такие же эмоции испытывала, еще в роддоме когда один на один осталась с ребенком
Мне казалось что я вообще не готова
Еще подруги все без детей, мне казалась я одна и жизнь встала
Скажу что со временем будет проще это точно🙏
Мне помогало вечером, когда муж приходил с работы, я уходила из дома, просто прогуляться немного одной
Или дочку бабушке оставить и дойти посидеть в кофейне, кафе хоть минут 30
Подруги по возможности приезжали, с ними хоть как-то веселее гулять было с ребенком
Хорошо бы еще найти кого-нибудь вместе с детьми гулять рядом с собой, будете знать что вы не одна и очень многие испытывают тоже самое, поделиться своими мыслями и выслушать других девочек)
Эти мысли и эмоции понятны мне.Это гормоны и не стабильность после родов.Мы привыкли видеть красивые картинки материнства...но это изнутри совсем не так.Могу посоветовать выделять 2 часа в день только для себя.Уходить из дома,гулять и отдыхать...пить кофе в кафе (одной!!!)Это помогает!И найти какое нибудь хобби чтоб отдыхал мозг(у меня это рисование)
Это нормально, у вас жизнь будет свободной, дети очень быстро растут, наверно это называется послеродовая депрессия
Если нужно, можно онлайн созвониться с врачом и подобрать что то натуральное на травах, что совместимо с гв, для вашего восстановления 🙏
Это нормально!
К материнству невозможно подготовиться, ни в 20, ни в 40. И даже если кажется, что готов, реальность покажет, что это не так.
После первых родов я рыдала даже на прогулке. Смотрела на семьи с несколькими детьми и не понимала, как они решились на это ещё раз.
Но прошло быстро) И со вторым ребенком все по-другому, но я все равно рыдала каждый день пару недель после родов. Это гормоны.
Меня очень успокаивают мамские книги, я читаю. Сейчас читаю «Всё получится» Екатерины Семеник. Ещё Петрановская хорошо заходит.
Да, тоже так было, плакала и даже до конца не понимала, что не так - максимально желанный ребёнок, выстраданный, 8 лет ждали. Но вот то ли послеродовая депрессия накрыла, то ли ещё что это было. Было морально очень тяжело, несколько месяцев. К 4-5 месяцам стало чуть полегче, к году ещё легче, потом чем дальше, тем всё легче во всех отношениях (по крайней мере, у меня так).
Если бы я могла вернуться в прошлое, то не читала бы тонны литературы о детях (а я читала), не накручивала бы себя, а больше просто что-то приятного для себя делала, по мере возможности. Поесть что-то вкусное, музыку послушать, сериал посмотреть, в общем, кому что нравится).
И помнить, что всё обязательно будет легче! Ребёнок подрастёт, скажет вам "мама, лублу", и вы ощутите что-то невероятное)
Хочется Вас крепко обнять, а Вы крепко обнимите своего малыша, своего крошку, свое зернышко. Малыш не просил, чтоб его родили. Этого очень хотели вы!!! И это маленькое чудо выбрало Вас! ❤️ долго еще не будет спокойных ночей и дней, просто примите это. Обставьте вокруг себя кучу полезных гаджетов малышковых (шезлонг, стульчик, камера, то что облегчит вам жизнь) пока он там поспит, тут полежит сделайте себе масочку, выпейте чай или сделайте, что доставляет удовольствие. Нам сейчас 2 недельки всего, очень тяжело, еще двое погодок дома и никакой помощи. Я каждый день, когда ложу его спать, в слезах благодарю бога, за то что, этот вкусный нежный мальчик со мной.
Жизнь у всех мам разделилась на до и после 🥲 красивое и простое материнство только на фото, хотя даже здесь полно тех кто прям кайфует и у них всё класно, но по факту это совершенно не так. Будет и у вас счастье, и бессонные ночи вперемешку, где то полегче, где то кошмар. Не ведитесь и не слушайте главное тех, у кого" всё вообще классно, ребёнок всё время спит, а я такая вдохновленная"врут они всё. Тяжкий труд, увы. Младшему сыну 3,и вот вот только становится полегче немного, помощников нет и не было.
Вот теперь представить стюардесса 10 лет каталась по миру. 10 лет почти ежедневных клубов и тусовок . И бац, ребёнок. Я была в диком стрессе на 2 день, как отдали сына. И мне было 30 лет))) ио есть до 30 лет я гуляла))). И да, я вас понимаю но сейчас не хочу жизни без детей. Они мой рай. Даже сутки отдыха без них мне скучно)). Хочу их крик, смех, разборки , удивления, успехи, гордость. Все в свое время. Мне 39 лет. И я думаю мне 20)). Я доси0 пор в топ клубе в Испании.... но укладываю сыновей спать. И смотрю обзоры отелей в Турции))
Коллега, как я понимаю эти чувства) Помню, гуляю с коляской во дворе, а подруга в командировке в Майами🥲
И да, я думала, что после многолетних ночных рейсов меня не испугать бессонными ночами, но декрет - это другое)))
У меня со вторым ребёнком так было, я тоже ревела из-за того, что моя жизнь изменится. Потом просто отпустила ситуацию эту, т.к. пришёл другой черёд переживаний: всё ли хорошо, что-то он не шевелится долго и т.д. Когда родился, слушала дышит ли😃 Всё проходит, заменяется другим. Потом будете вспоминать, что зря переживали
Обнимаю Вас 💖 какие осуждения могут быть, когда вам только поддержка нужна! Жаль, что вы не в Екатеринбурге живёте, я бы с радостью пригласила вас в гости и помогла с малышом, чтобы вы отдохнули 💖 держитесь 🙏🙏🙏 детки быстро растут, понимаю, что порой бывает сложно и невыносимо, безысходно. Но это пройдёт со временем. Но вам просто необходима помощь и поддержка. У вас есть те, кто могут малыша взять на себя, чтобы вы отдохнули и пришли в себя, набрались сил? 🙏
Главное, помните, что ребёнок ни в чём не виноват, и вы ни в чём не виноваты 🙏🙏🙏
Это адаптация, всё пройдёт. Просите помощи, вам нужно отдохнуть, это нормально, что такие мысли в голову лезут. Ничего страшного, даже опытные мамы и те, что родили 20 лет назад - ошибаются. Это временные трудности, ко всему привыкните и справитесь непременно 🙏🏻
Было конечно, в основном это сказывалось после систематических бессонных от слова «совсем» ночей, постоянного ора))
Я ничего не читала, просто лежала и рыдала. Отпустило может месяцам к 6
Конечно это нормально, всему нужно научиться, адаптироваться, на это нужно время. Все будет хорошо ❤️
У меня даже материнский инстинкт не сразу проснулся.
Очень понимаю! Плакала сразу же как родила, ещё в роддоме. Смотрела на сына и думала: как тебе не повезло с родителями. Как мне тебя жаль, у тебя самая плохая в мире мать.
И ревела. Щас вспоминаю и слезы аж накатывают.
Но!!!!! ЭТО НОРМАЛЬНО! Первые 3 месяца идет сильная гормональная перестройка. Это называется правильно: БЕБИ БЛЮЗ.
К сожалению, будущим мамам ни где и никто не рассказывает, что будет тяжело, что малыш может всегда плакать, что не все малыши(далеко не все я вам скажу!) едят раз в 3 часа и спят сном младенца(его не существует!).
Вы просто должны это состояние принять как норму! Не винить себя за это.
Злиться на своего ребенка - нормально на данном этапе.
Жалеть о родах/беременности и тд и тп - нормально на данном этапе.
Переживать, что времени я для себя нет, все время забирает ребенок - это нормально на данном этапе.
Когда Вы поймете это, примите это. Станет легче. Далее, когда лактация установится (на ИВ не знаю как это происходит, к сожалению), станет чуть легче.
Как Вы можете облегчить себе состояние? Уехать за помощью или позвать её к себе в виде бабушки/нервботающего мужа(что нереально конечно), вообщем того человека, кто всю работу по дому заберет на себя.
Так же ГВ помогает налаживать такое состояние исходя из исследований. Потому что во время каждого прикладывания вырабатывается окситоцин(гормон радости, наслаждения и любви).
Есть ещё способ(если он покажется странным можете порыть инфу в инете) - лизать своего ребенка😅 звучит как бред, но некоторые психологи при послеродовой депрессии используют этот метод. Кажется бредом, но работает.
Ну и из простого: носить ребенка на руках чаще, от объятий у вас мир начнет меняться плавно, вы будете замечать его улыбку, или как мило он сопит во сне - это потрясающие эмоции! конечно, как консультант рекомендую совместный сон, потому что с ним мама высыпается и чувствует себя отдохнувшей, важно соблюсти правила совместного безопасного сна.
и ещё правило: пыль лежит и я лежу.
Вы в отпуске по уходу за ребенком.
Не за посудой/мытьем полов/мужем!
За малышом! вот что Важно! остальные дела подождут. Нет ничего важнее, чем воспитание и взращивание такого маленького пупсика. Вы для него весь мир и источник безопасности.
Помнить: все дети общаются с родителями с помощью плача, плачущий ребенок норма.