Мое материнство в лице вечного недосыпа открывает новые ощущения. Года 3-4 назад я испытала несколько раз сонный паралич. А сегодня я испытала сон во сне. Читала, что это из-за стреса и не регулярного сна, но тут ничего не поделать, так живу уже почти 7 лет. У Вас был сонный паралич или сон во сне, что тогда испытывали?
Комментарии
Одежды я два раза просыпалась в одном сне, это было офигенно. Как какое-то погружение в пучину бессознательного
Сонный паралич был, это неприятно. Сон во сне тоже бывал, но это я спокойно воспринимаю, не пугаюсь. Да, надо спать нормально.
Причем это все у меня было не в период с младенцем. А в период активной работы, когда ложишься поздно и очень рано встаёшь. Когда изменила режим сна - стало намного лучше
Я хоть не работаю сейчас, но надо всех в сад отвести. Поэтому ложусь поздно и встаю рано и ночью ещё раза 3-4)
@anastasia_vasilisa2120 Попробуйте себя заставить раньше ложиться) Я сама привыкла спать идти далеко за полночь. Потом как-то решила с этим бороться и заставлять себя ложиться раньше. И пофиг на все дела и тд. Вот надо выспаться - и все. И намного лучше вообще стало в плане настроения, самочувствия и качества сна
Переодически бывает и то и то, раз в месяц примерно. Сон во сне не пугает, а вот сонный паралич гадкое явление. И я главное в это слышу что-то происходит вокруг( например кто-то ходит) и не могу понять это мне сниться или на самом деле происходит, ну и соответственно проснуться не могу.