Это миф .
Главное в норму калорий списываться.
И хлеб ем и макароны и картошку и скидываю .
Ну почему
Если они вписываются в суточное БЖУ , спокойно можно
@ambiii_23, без них быстрее пойдет вес, я уже второй раз худею на 25 кг после вторых родов, знаю про это🥲
На похудение лучше без макарон 😭