Девочки Не проходите мимо А дайте совет Что делать ? Купить этой золовушке ??? 😂😂😂

По типу таких в магните есть

Дешево

Бомбовые тож

не замечала ,надо поискать

Ой блин

Вы о них написали

Не прочла комм

Я сама любитель всяких чипсов , возьму на заметку 🩷

я тоже большой любитель ,поэтому для меня это хорошая альтернатива . У бомббар к тому же белок в составе .Можно закинуть в корзину и отслеживать скидку . И в их батончиках тоже много белка

спасибо большое, аж мотивация какая теперь у меня 🤤🩷🩷

я сама на пп села .После нескольких срывов серьезно взялась за себя, с подсчетом кбжу .

вы платно щас на пп ?

А как вы кстати питаетесь?

нет ,сама питаюсь . В интернете есть сайты с калькуляторами кбжу . Рецепты беру из интернета . Тут девушка выкладывает часто ,можно заимствовать. Либо сама придумываю . Сейчас вытащила филе говядины . Своим сделаю плов ,а себе отдельно потушу с овощами и гарнир отварю

вот вчера

а это был мой завтрак

сегодня доберу белок греческим йогуртом ,батончиком и мясом

лень не бывает или трудно не бывает считать граммы калории и тд ?

Просто я давно вот так граммы считала и кушала и худела так на 13,14 кг

А после я уже примерно знала сколько граммов в тарелке и дальше лень было взвесить 😕

семена чиа добавляете туда ?

я на глаз не могу пока ( лень конечно ,а что делать . У меня инсулинорезистентность и вес 91 . Мне надо чуть строже держаться . Семена чиа тоже заказала

а рост какой у вас ?

Говорят же смотря на рост и вес либо нормально либо плохо

У меня рост 159

А вес 69-70

Это вообще не хорошо, я по себе тоже вижу и аж не приятно себя видеть такой 😩😩😩

пусть Аллагь поможет вам во всем и похудеть поскорее Амин 🫂

Ин ша Аллах скоро сброшу вес 🤲🏻

165

Ого, вкусные они ?

да ,нормальные . Не такие ,как жареные ,конечно . Но все же лучше ,чем ничего

на проб можно взять ин ща Аллагь, посмотрю на вкус

Я хоть и люблю чипсы , но очень капризная , хочется чтобы вкусные были 😁😁😁

как сказала мне @vospitatel_nadomy_nanny, “полюби себя сильнее ,чем еду». Да ,может менее вкусные ,но без вреда и даже немного с пользой )

примерно я знаю их вкус, когда то давно брала я еще , гле то может год или два

Мне даже иногда хочется что то не обычное , вкусы необычные интересные

Реально щас так захотела я, если вдруг выйду я , посмотрю будут они в магазине вообще или нет

везде бывают в супермаркетах

Аминааа🫂💕💕💕 уже вижу твои результаты в твоих осознаниях🔥, ты красотка и на верном пути,все получится 😚💋