Может есть какие-нибудь книжки по принятию новой себя? Я с ума схожу, не могу. Почти каждый день срываюсь и плачу… к психологу пока нет возможности ходить.
Комментарии
Почитайте " тело помнит все".
Поищите бесплатных психологов на авито. Подумайте, возможно вы можете выделить 500/ 1000 за встречу, найти всегда можно специалиста
Добрый день, что значит «новой себя»?
@olya_cheprasova, лишнего веса нет, даже грудная клетка стала шире, это ужас какой-то
@sisilva, есть такое да, у меня третий малыш сейчас и вес набирается чуть больше. Но я прекрасно также понимаю, что через 2-3 года я буду в своей привычной норме, когда закончу ГВ, когда всё встанет на свои места. Еще бы остеопата посетить, чтобы в случае сдвигов поставить все на место. Возможно у Вас настроение из-за гормонов еще такое. Хандрите. Посылаю Вам лучики☀️
@olya_cheprasova, спасибо! Не знаю что там будет через 2 года, но сейчас мне нужно обновить весь гардероб, а я не могу, потому что мне ничего не себе не нравится. Ничего уже не сидит как прежде
Можете прочитать книгу сам себе психотерапевт. Там принципы когнитивно-поведенческой терапии.