Катеринка
ekaterinaditina
Катеринка·В ожидании первенца

Доброе утречко 🫶 хорошего Всем настроения) сегодня встала на весы и … думаю нужно срочно корректировать питание😁 взвесилась 58,3 и регулярно занималась спортом. Забеременела и спорт ушел на нет- легла с угрозой и там была больничная еда. Похудела до 55,3. Далее набрала до 56, после диареи вернулся 55,3. А сегодня утро 57,3 😳 шок. Волнуюсь, что перебирать начала… а еще поясницу тянет и низ живота, как при мес. , бывает простреливает промежность. Я очень мнительна и переживательна, но думаю, что это уместно и имею право! 😁 Буду рада, если поделитесь советами в питании и ощущениями на сроке 14-15 недель.Спасибо Всем кто откликается и делится своим опытом💜Меня отвлекают пазлы, работа и узи😁😍

Комментарии

olta
Ollie·Мама двоих (младенец)

Все, что вы описали выглядит как путешествия 2 кг воды :)

Нравится Ответить
ekaterinaditina
Катеринка·В ожидании первенца

Спасибо, буду знать теперь) тем более, что отеки утром четко прослеживаются и точно есть сильные. Да и пью много…

Нравится Ответить
pi_ka_chu
Екатерина·В ожидании первенца

А шок-то от чего? 🤔

Если 58.3 был до беременности, после больницы вы вернулись к нормальной еде, набрали то что скинули)

Нравится Ответить
ekaterinaditina
Катеринка·В ожидании первенца

@pi_ka_chu, спасибо большое 🫶 но я еще и позволяю себе вкусности 😁 пробую наслаждаться , но переживается все равно. За 4 дня 2 кг и опять +300 грамм за сутки

Нравится Ответить
pi_ka_chu
Екатерина·В ожидании первенца

@ekaterinaditina, ну а когда, если не сейчас?)) понятно, что разгоняться не надо, но побаловать себя в меру можно))

Нравится Ответить
ekaterinaditina
Катеринка·В ожидании первенца

@pi_ka_chu, это точно😁 вот балуюсь . Все обостряется в беременность и как же без радостей) 🫶

Нравится Ответить
an_st_siia
Анастасия·Мама сына (1 год)

Не забывайте про отёки. Ткани наполняются водой, чтоб сохранять эластичность

Нравится Ответить
ekaterinaditina
Катеринка·В ожидании первенца

Спасибо большое) первая беременность и я много не знаю

Нравится Ответить
an_st_siia
Анастасия·Мама сына (1 год)

@ekaterinaditina, понимаю, поэтому не стесняйтесь задавать вопросы тут. Кто-то съязвит, кто-то ответит нормально)

Нравится Ответить
ekaterinaditina
Катеринка·В ожидании первенца

@an_st_siia, спасибо 🙏🏻 это значимо💜

Нравится Ответить
Читайте также
Юлия
yulia-yu.yu
Юлия·Мама дочки (1 год)

Осторожно! Интим фото в комментах😁🙈.

Но мне очень хочется показать, как с помощью правильного питания и спорта мне удалось стать лучше.

Я считала калории, иногда и срывы были)

Сейчас я привыкла к этому образу жизни. Я не отказываю себе в сладостях, просто я их готовлю сама ( знаю состав и примерное количество калорий).

Главное разнообразие в питании и правильные продукты. И всё получится!💪

386
lilimi Просто всегда смотрю кбжу на упаковке продуктов. Примерно знаю сколько нужно белков для нормы... Все. Ем что
tata8marta Изменения в весе и объемах какие? Противоречивое фото, на фото «до» свет (или фильтр) жёлтый, поэтому виден
kristoforka Молодец какая вы! Респект! А я просто перестала пить чай,обычный чай,так как если я пью чай ,то
Читать все 134 комментария →
Анастасия
chirkova.anastasiya93
Анастасия·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Как достичь отличных результатов: секрет успеха - питание, спорт и желание!

post image

Давно я с вами не делилась мои хорошие своими результатами. Вот что имею на сегодняшний день!

По цифрам даже не озвучиваю) Как? Все просто! Питание и спорт! Ну и конечно огромное желание!

57331
aigul2905 Ещё один вопрос к вам меня волнующий 🤔за 2 родов у вас не увеличился размер ноги? И
dmitrysachnov Шикарный результат,умничка.Самое тяжелое это удержать вес,по себе знаю .12 дней назад были 3роды (двойня) надеюсь вернусь в
ladydi-86 Феноменально! Супер! 😃
Читать все 210 комментариев →