У каждого свои блины🥞👌😄
А ты на чьей стороне?😄
Ничего супер сложного с блинами не делаю, приседаю, и ягодичные подъемы👌
Ну и гантельки полюбила, раньше не любила свои руки, как добавила немного упражнений на руки, так стали нравиться💪🏼👌
Плюс, пока холода, сильно не погуляешь, подключила степпер😄👌Но я приобрела его еще до того, как он стал мейнстримом 👌😄
Лучший комментарий
Комментарии
Алина, у тебя 2 месяца после родов, не грусти, детка, у тебя все еще впереди 👌🔥
Сегодня есть оба вида блинов, но черные лежат сами себе в пыли😂
И то и то люблю)) поэтому я подкачаная и толстая одновременно 🤣
Я между 😅занималась как то недавно дома и тренер говорит "вы только после тренировки не бегите сразу кушать сладкое", а у меня в этот момент шарлотка была в духовке 🤣которую я планировала поесть после тренировки 🤣
Юля, щас морозы как раз, 30 минут утром, 30 минут вечером тренируюсь дома, ибо лень до зала идти. Вдохновила меня ты своим постом с онлайн тренировками)
Лера Логунова скрашивает мои будни😁
Раньше терпеть не могла тренировки дома. Я тренер в прошлом и сама только за зал. А сейчас дома научилась прокачиваться без инвентаря так, что от зала даже таких ощущений нет😅 главное - абстрагироваться от домашних дел, это основное условие для тренинга дома. Мне понадобилось время, чтобы научиться) спасибо за тот пост, случайно в закрепе увидела его у тебя
@julia.zvirzda, меня тоже вы, кстати, вдохновили на тренировки дома. Я тоже признавала только зал, ведь там вес можно взять побольше) теперь у меня дома гинтели до 20кг имеются, а времени то сколько экономится)))
Я на стороне Артема 😁 в духовке вишневый пирог 😍
Хотя надо бы на твою сторону 🫣
@pronasty, а еще когда будет работа и деньги- не будет времени👌😅
Мы на светлой стороне Артёма 😁