Девочки, кто обращался к консультанту по сну были хорошие результаты?? Я никак не могу сон наладить, током режима нет…
Девочки, кто обращался к консультанту по сну были хорошие результаты??
Я никак не могу сон наладить, током режима нет из-за снов, то норм уснет, то нет. Ну и от укачиваний она хочет уйти уже, а по другому не умеет засыпать. Подскажите специалиста, может есть проверенные
Валентина ·
Мама дочки (4 года)
Юлия Зорина, в инсте посмотрите
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Я обращалась. Только хватило нас на режим на неделю 🤣
Щас убрала своей 1 сон и увеличила ВБ, сегодня первый день. Даже засыпала в своей кроватке. Завтра буду держать тот же график, что и сегодня. Завела дневник. Консультанты все по разному говорят 🤷
Но смысл один (на мой взгляд) - сон на нижней грани и вб по максимуму выжимать. И будет счастье 😁