Сейчас поужинала,спать ложусь в 12-1, что сделать,чтоб не захотеть есть до этого времени? Решила в какой раз худеть, пропробую не сорваться,привычка есть на ночь долго со мной😅

Question

Наталья · Answer

Можете перекусить чем-то более белковым: яйца без желтка, филе курицы и т.п. если сильно захочется есть

𝓓𝓲𝓴𝓲 · Answer

Я конечно не спец в диетах, но может фрукт какой-то, или фрукты не рекомендуется вечером (просто мы едим разные фрукты именно вечером)

Инна · Answer

Мы тоже любители фруктов по вечерам
И детям по тарелочке нарезаю и себе

Комментарии