Что можно есть при гестационном диабете: правила и меню

Девочки, у кого гсд, какие главные правила? Ничего не помню.

1) Помню, что нельзя мешать угли!

2) И нельзя хлебом ничего закусывать.

3) никакого сахара, соков, компотов даже без сахара

4) Ещё помню, что если подозреваете вылет, то надо съесть огурец.

Что ела вообще не помню.

Прикол в том, что там надо было есть сырые овощи, а я когда наказывала на овощи, отъезжала с каким-то сигмоидитом или обострением срк, короче живот надувался.

Что едите обычно, самое простое на завтра, обед ужин?

Супы можно любые? Или чтобы не пюре и не было картошки?

Завтрак был всегда творог+ чай или сырники без сахара + чай.

Вечером кефир или макароны, без углей вечером появлялись кетоны.

А вот дальше не помню...

Помню , что очень хотелось бананы.

И мне разрешали банан, только просто в отдельный прием пищи..