Как не заскучать в декабре и найти мотивацию для спорта

😩ЗАСКУЧАЛИ?…

…

😭Признавайтесь, декабрь наступил, а мотивации нет?

😜Ну что ж — время спасать настроение спортом и юмором!

✌️Есть два типа людей:

1️⃣Те, кто уверенно шуршат кроссовками круглый год 🏋️‍♀️

2️⃣И те, кто , как декабрьские ниндзя🥷, всплывают только когда корпоратив дышит в затылок.

🛒Спорт зал в декабре — это как супермаркет перед Новым годом: толпа, паника, борьба за инвентарь и ощущение, что где-то должна быть музыка из “Титаника🛳️”, под которую ю сейчас будто объявят:
“Последний вагон 🚊 ! Кто не успел похудеть — тот ждёт следующего года!”

😎Ты заходишь — и видишь людей, которые только что вспомнили, что у них есть тело:
— “Ну минус пять кило за неделю😜… ну а вдруг?!"
— “Если я сделаю 300 приседаний🏋️‍♀️, прошлогоднее платье подумает, что я новая женщина.”

🫣Тренажёры смотрят на нас как уставшие родители и мылчат: «А что же вы летом делали? Пирожки ели🥯?»

📊И вот здесь мозг требует статистику — желательно научную, но пойдёт и смешная⤵️

* 79% людей начинают тренироваться, когда платье смотрит на них с вешалки осуждающе👗

* 64% людей идут в зал, когда понимают, что корпоратив — это не шутка🥹

* 53% уверены, что один фитнес после работы может нейтрализовать вчерашний “ну я чуть-чуть поела🍖”

* 42% верят, что беговая дорожка — это портал в новую жизнь (или хотя бы в новую талию🫣).

* 27% приходят в зал только для того, чтобы успокоить совесть🫢

* 18% приходят в зал просто чтобы сфоткаться и пойти домой без угрызений совести🤳

* И 9% умудряются оплатить абонемент и ни разу не прийти⛔️

* И только 5% ходят в зал круглый год🗓️. Их редко видят, о них ходят легенды.

☝️Но вот главный твист⤵️
🗓️Жизнь идет и в январе, и в марте, и даже — страшно сказать — в июле.
❌А тело — это не срочный проект “перед корпоративом”.

🥁Финальный аккорд:
Поэтому предлагаю новую стратегию: ходить в зал не только тогда, когда запах мандаринов🍊 пробуждает фитнес-инстинкты, а хотя бы иногда… ну… раз в неделю… ну ладно, два раза…

🙏И пусть этот год будет тем самым, в котором мы пришли в зал… чуть раньше, чем за неделю до корпоратива.

#ольга_голубенкова #бег #велоспорт #мотиватор #мотивация #мотивацияспорт #триатлон #спорт #плавание #пловец #АмбассадорGravity #Голубенкова_Gravity