Мой 3 день голодовки на жидкостях: личный опыт и ощущения
Сегодня идет мой 3 день голодовки можно сказать) чисто на жидкостях, Альхамдулиллах, самочувствие хорошее, голода не ощущаю, чисто на энтузиазме двигаюсь🤣
Я которая была противница такого метода и считала что, можно на правильном питании и тренировках скинуть, организм решил жестко пошутить надо мной 🙃
Комментарии
20 дней на питьевой диете когда то была. Одна из самых больших ошибок в жизни 🥲
@aiz.dessert, кожа растянулась на груди и в целом менее упругая стала, состояние здоровья ухудшилось тогда сильно и по органам и по дефицитам. Его то я в целом поправила, а вот в эстетическом плане операция по подтяжке груди точно нужна.
Сейчас только коррекция питания, спорт и массажи. По кг вес не меняется так, как было на диетах, но внешне очень виден результат, если смотреть «до» и «после» + он долго сохраняется и тонус появляться, а целлюлит уходит (а тогда было наоборот)
@umarovaliza8, у вас вес большой был ? Может поэтому тоже сильно растянулась
Знаете, уже не страшно🤣 я на питании и тренировках набрала 3 кг за 10 дней, вот тогда было обидно
@aiz.dessert, но вообще я такое не советую, я больше хочу чуть разгрузить организм, и с большей вероятностью идет гормональный сбой, месячные идут по 10 дней
@chupallaeva, и я решила, сгорел сарай, гори и хата 😆