Как встать в 5 утра на тренировку: мотивация и утренний ритуал

Физкульт привет, дамы🫶😁

✅5/22 тренировок декабря done

Вы не представляете как тяжело было встать сегодня в 5:00. Я проснулась, минут 5 полежала с мужем в обнимку, поняла что точно усну и окончательно встала, побежала собираться на тренировку💪

Утро без снега, но очень морозное, людей нет, машин мало…обожаю вот этот утренний городской вайб.

Тренировка была тяжелая, добавляю вес, фоткаться некогда было, потому ловите фото из раздевалки😂 как ни крути, а галочка поставлена! Нужно себя похвалить❤️

Доброго утра всем! Просыпаемся и делаем как минимум зарядку 🤗 прилив сил и энергии гарантирован.