Как бороться с бессонницей и изжогой при беременности
Девочки, как бороться с бессонницей?
Уже недели 2-3 не могу уснуть раньше 2 часов ночи, потом сплю до обеда(
Уже бесить начинает.
Завтра нужно рано утром в ЖК анализы сдавать, даже не знаю как проснусь.
Плюс изжога начинается когда спать ложусь, иногда такая сильная аж тошнит
Комментарии
Я засыпаю в 18:30-19:00, потом просыпаюсь в 22:00 и до 3-4 ночи не сплю. Потом просыпаюсь в 6:00, провожаю сына в школу и до обеда ещё держусь, потом начинает рубить.
Устала уже от такого режима
А я засыпаю в 10-11 ночи, но стабильно в 3 ночи просыпаюсь 😭 и все…до 6 не сплю, потом просыпается муж, дочка, их надо проводить и потом я никакая уже начинаю делами заниматься (( спать уже некогда, хотя очень хочется…
Уже неделю как засыпаю около 6 утра, сплю потом до 13. Малая танцы устраивает по ночам в животе, изжога задолбала, тренировочные схватки стабильно с 4-6, мозг не отключить… Я уже смирилась и жду дня родов.
Это мой режим, как ушла в декрет)))
Засыпаю в 2-3 ночи, потом в 7 встаю провожаю сына в школу, завтракаю и снова спать)))
База😂
Меня даже если и рубило в 10-11 ночи, то в 3-4 утра просыпалась, зато какие красивые рассветы встречала😁 лето было
Да никак ( регулярно засыпаю в 3 часа ночи,а в жк в 7 встаю (
Но везёт ещё вам,что спите до обеда. Я до 9 утра сплю и весь день как зомби хожу если днем сплю,то опять не могу ночью уснуть.
Замкнутый круг какой то 🥲
У меня все уходят на работу поэтому и получается до обеда спать.
В выходные встаю раньше и потом тоже как зомби, зеваю постоянно и спать хочу(
@kristina188403 да меня тоже никто не будит,сама встаю в 9 хоть убей (
Аналогичная ситуация. Конечно сон до обеда тоже не способствует потом раннему засыпанию ночью.
Магний и попробовать не спать до обеда отчасти должно помочь
Мне врач валерьянку в таблетках разрешила, сама спать не могу.
Как найти дом для котят: опыт мамы с временными питомцами
Да простит меня брат за то, что я выложила его фото... но я не могу с него 😍😍😍
Котятам 2 месяца ❤️ еще 1,5 месяца с нами будут.... но...
Кажется, пора начинать искать им дома....
Среди котят 1 девочка... 😄 кажется, прям выделяется
Когда дети начинают нормально спать?
Мамы, такой вопрос: когда дети (даже те, кто посыпались по 10 раз за ночь) начинают спать? В 2,3,4 года???? Сколько мне еще нужно сииил??! 😔 каждую ночь одно и тоже спит часа 2 и просыпается 😪🤯
Почему ребенок икает в животе по 4 раза в день?
Девочки help! У кого дети икали в животе? У нас бывает по 4 раза в день, 2 так уже классика🫣 Говорят что нормально это, врачи, подруги, знакомые. Я думаю может ем что-то и он после начинает икать?
Как вернуться к форме через 2 года?
Пост для самомотивации))
Это я 2 года назад (1), я 1,5 года назад (2) и я сегодня (3).
Задача: к своему 30-летнему апрельскому юбилею снова прийти к состоянию (2) 💪
Так совпало, что начинаю с понедельника)) достаю завалившуюся программу подсчёта ккал, выбрасываю булочки и приседаю…
#однако_здравствуйте_мб
Девченки, давайте поиграем в игру " Дочки- Сыночки "
Суть: Начинаем отсчет со 100..
К кого в семье:
Мальчик прибавляют +2;
Девочка вычитают -2;
Если дойдём до 200 ,победили мальчики. Если до 0 ,то девочки
Мне ничего не помогало 🥲