Совы и жаворонки в семье: как жить с разным режимом сна

Крик души блять

Сын жаворонок, я СОВА

Ночью вместо того чтобы уснуть с ним у меня блять энергия прет, даже если лягу не могу успокоиться долго хотя УСТАЛА

Утром встаю злая потом полдня жду когда наступит дневной сон чтобы отоспаться блять

Из-за накопленной усталости могу на 4часа вырубиться а для него это много и ночью потом мало спит, а у меня недосып хронический и я злая и нервная

Мужу не понять, он такой же жаворонок и уходит на работу, вечером придет пару часов поиграет с сыном и спят