Что делать, если нет энергии и постоянно хочется спать?
Нужен совет)
У меня совсем вообще нет энергии. Я понимаю, зима, темно, но я все это люблю. А тут чет с кровати не встать. Депрессии у меня нет( надеюсь), Вит в и Д в порядке( сдавала), ем и сплю хорошо. Каких-то диких занятостей нет.
Но поднять себя с кровати с трудом получается. И спать постоянно хочется
Комментарии
Магнитные бури же сейчас, у меня все подруги прибитые и я
@guru_wine Маш, я тоже к этому склоняюсь. У меня то бодрячком туда-сюда(как в треке Басты)😂 а то, я себя утром от подушки оторвать не могу...🤪
Анемия это железо? Оно норм
Давление у меня наоборот высокое, пью таблы
А по щитовидке проблем нет? Гипотериоз такие симптомы может давать.
Если по анализам все ок, то все ж подумай в сторону депрессии. Пройди онлайн тест Бека
@guru_wine, не хочешь к психиатру сходить? Почитай, вдруг про тебя. Есть периоды спада и как ты лежать и ничего не делать и наоборот, как мания (скакать, горы сворачивать и прочее) забыла название.
@marimelek, биполярка? Ну у меня да, Лайт версия
Есть хороший на примете?
@guru_wine, не, я не очень в теме. Сама бы пошла в опенмайнд. Но знаю тут девочки ходили и кому-то хорошо, кому-то не зашло.
@lilia_mom у меня тоже был раньше около 80. А теперь 20 с чем-то
@guru_wine как вы его подняли? У меня сейчас ферритин 3 и гемоглобин 100. Сил нет вообще.
@katrin_de_iv я сейчас пью железо, хочу поднять. Через месяц приема волосы перестали сыпаться
Зарядка 🤸♂️, спорт. Гулять по новогодним местам в Спб . Вкусно кушать 🍽️