Девочки, кто-нибудь пробовал голодание на несколько дней, с водой?
В инсте попалось видео и там многие пишут, что сознание меняется, легкость появляется и тд
Кто-нибудь пробовал?
Хочу попробовать, но не знаю как входить и выходить правильно из голодания💁♀️
Интервальное голодание 16/8 кто-нибудь пробовал?😄 Поделитесь впечатлениями и результатам))
Я тут короче вычитала про метод похудения 8/16 .. Интервальное голодание. 8 часов жрешь всё что хочешь. 16 часов голодания 😁 Типа нереальные результаты без вреда здоровью. Кто-то пробовал?? Начну со вторника.
Привет всем, кто пробовал интервальное голодание, как ваши результаты?
Расскажите кто пробовал интервальное голодание🙄
Мария·
Мама двоих (3 года, 19 лет)
Сульфат магния перед голоданием обязательно
У меня опыт голоданий около 23 лет
Сегодня вот как раз начинаю 14 дневное
Фатима··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
А что еще, как начать?
Фатима·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Поняла девочки, спасибо 🥰🥰🥰
Maro86·
Неделю была на овощах, потом неделю смузи и голодовка, я продержалась только 3 дня, после выхода тоже смузи только можно.
franche·
Мама дочки (1 год)
Забыла как зовут педиатра хозяйка Превентики, она показывала как она выходила из голодания что можнл что нельзя. А еще кстати на ютубе есть доктор берг у него точно будет инфа поищите.
say·
Делала давно , 10 дней , потом 14 тоже было . Первые 3-4 дня тяжело и скучно . Потом кайфуешь , появляются силы , кожа становится чистой . Делала по книге Геннадия Малахова , щас есть ли такое незнаю . Главное подготовка и выход
franche·
Мама дочки (1 год)
Мой муж пробовал. Но он меня не послушал и вышел из него как попало потом мучался живот болел. В само голодание ему понравилось сказал что лучше себя чувствует