Мама в декрете: усталость, внешность и чувство вины - как справиться?

СОСТОЯНИЕ УСТАЛА…

Бесит:

1. Внешность (на лице непонятно что за высыпания, волосы сыпятся, брови отдельная тема, титьки разные-гв, ресницы уже облетели-и непонятно, когда теперь получится сделать, одеваюсь, чтоб удобно и быстро, стрижка уже вся че попало)

2. Отношения (муж, от которого не получаю должной помощи, всегда нужно просить и пинать, отсутствие в Москве друзей и помощи в целом -хотя ни на кого нельзя рассчитывать-знаю)

3. День сурка что ли и как оно зае*** (я безумно люблю свою малышку, но каждый день одно и тоже, так невыносимо)

4. Душевное состояние (убиться головой о стену…хотя нет-нельзя! Постоянное чувство вины, а вдруг я что-то не додала, сделала не так, не смогла дойти до результата, обидела ребенка, сорвалась. А вот я приучила ее к тите, а теперь не знаю, как отучить, а вот я сделала так, а надо было наверно так, или вообще не надо было… с**а! Задолбалась с этим состоянием и мыслями.)

Доча, как примагнителась, так и не отмагничевается… оставить ее вообще ни с кем не получается. Даже с мужем не сидит! Может это кризис такой в ее возрасте?! Не знаю… но у меня реально нет и 20 мин личного времени даже на полноценный душ. Сейчас еще регресс сна-переходим на два дневных. Ночи ужас просто бл*! Душа кричит… орет, я бы сказала. Порой даже кажется, что я начала деградировать… режим отладить не получается, по ходу где-то не так делаю что-то, с питанием тоже что попало происходит, как отменять ГВ я буду-не знаю.

А когда ходила беременной-летала в мечтах об организованном материнстве! Хах… жизнь мне показала средний палец… 🖕🏻

Может, конечно, все это мы перерастем: наладится сон без груди, настроим режим, отладим питание, научимся сидеть с папой, отменим мягко гв к 1,5-1,6.

Вроде, и написала столько, а кажется, что не все сказала… где-то еще сидит боль! Но на этом пока всё…

Спасибо за уделенное время и внимание ‼️