Как поднять иммунитет маме: витамины и советы от болеющих
В месяц по 2 раза болеть - могу, умею, практикую 🙂↔️
Кааак поднять свой иммунитет? Что пить? Какие витамины? Я устала болеть 🫠
Комментарии
ВероникаМама двоих (3 года, 11 лет)
Прогулки, упражнения, питание - это, конечно, хорошо. Но я считаю, что без дополнительного приема витамин сейчас никуда. Всё равно, наш рацион скудный, добрать все нужные нутриенты из еды сложно, поэтому часто иммунитет ослаблен. Я могу от себя посоветовать бренд Nature's Bounty. Хорошие витамины. Если в плане укрепления иммунитета, то можно Хелат цинка принимать и еще витамин С, но не обычную аскорбиновую кислоту, а в форме Эстер-С.
Больше физической активности и на свежем воздухе быть. Для профилактики я курсами пью барсучий жир барсукор. Он на натуральной основе, вреда от него нет, а польза ощутима. От частых стрессов, кстати, еще может иммунитет снизиться.
ХадижаМама сына (4 года)
Вот вчера, я очень сильно перенервничала. Сегодня утром, меня так тошнило и сильно кружилась голова. К вечеру уже симптомы простуды появились. Какая я слабачка 🫠
А про барсукор тоже наслышана, возьму на заметку, спасибо большое 🫶🏻
ХадижаМама сына (4 года)
@nadiumms, я, как ваша подруга. Месяцами могу спокойно дома сидеть, жуткий домосед, поэтому сейчас ситуация усугубилась. Как только выйду, заболеваю. В детстве такой не была, но мама опекала сильно и в стерильности воспитывала, там тут трогать не давала, по этой причине всякие вирусы и цепляются ко мне.
Мне кажется по наследству тоже передается иммунитет
نديةМама дочки (1 год)
@hadijka1, я уже тоже дома сижу. Года 3 , практически не выхожу. Но альхамдулиЛлях ,не болею
ХадижаМама сына (4 года)
Хорошего инфекциониста посоветуйте пожалуйста. Ранее к ним не обращалась, понятия не имею к кому идти.
У меня всю жизнь слабый иммунитет и я всегда часто болела, не знаю помогут ли мне они
А.М.И...Мама троих детей
@hadijka1, Халик гасанович шикарный инфекционист. Он назначит вам анализы на хронические инфекции. Обязательно обратитесь к нему
Читайте также
Эпидуральная анестезия: последствия и опыт других?
Эпидуральная анестезия. Слышала, что после нее может болеть спина в течении очень долгого времени. У кого так было? Какой вообще ваш опыт с эпидуральной анестезией? Были ли какие то последствия?
Кто забрал ребенка из садика? Перестали болеть?
Кто забрал ребенка из садика? Перестали болеть? Видите разницу?
Дома просто мороз. Аж горло начало болеть от такого холодного воздуха. Переживаю за малую, чтоб ей тоже не начало…
Дома просто мороз. Аж горло начало болеть от такого холодного воздуха. Переживаю за малую, чтоб ей тоже не начало болеть😪
Заболевает ли второй ребенок, если болеет первый?
Девочки Когда в семье двое детей и заболевает один, второй заболевает следом обычно или может не болеть?
vladavlada·Мама троих детей
Я в беременность пила энтеролактис ( пробиотики), иммунитет супер был всю беременность и после родов. Сейчас чувствую, что снова пора пришла курс пропить. Купила уже даже две упаковки на курс.
·Ответить