Какой магний лучше купить: советы мам по выбору добавок
Девочки, молю: посоветуйте хороший качественный магний!🙏🏻
И где берете?
Комментарии
Вам какой формы нужно?Глицинат расслабляет,цитрат слабит,малат бодрит
Самый обычный аптечный(выше фото) ГЛАВНОЕ правильно принимать
@dunaevav, 2 недели пьёте ,2 отдыхаете и так 3 месяца ?
@lyana0328, ну в беременность было так
Сейчас не знаю, как принимать
Алтайские традиции. Магний эксперт. 4 вида магния.
Без него готова убивать, с ним даже в пмс все хорошо.
Комплекс Магний Эксперт + витамин B6, Алтайские Традиции
ссылка
Блин, я думала, это меня только не берет этот магний🙄 взяла разных форм, малат и глицинат, причем, недешевые, вообще ноль😒 так ещё и бессонница началась временами🤨 перестала пить. Вот тоже ищу нормальный вариант препарата😌
@chyv_mama, там все зависит от бренда
Я после родов пила по 2 таблетки утром и вечером
В беременность -по 3, но другой бренд, меня не брало просто😂
@dunaevav, да, я поняла, что от бренда) я именно этот имела в виду
@chyv_mama, я не знала даже, что этот тоже надо столько пить…
Ладно, попробуем снова к нему вернуться
@dunaevav, мне да, две на ночь(за час) прекрасно просто. Но я постоянно пью.
Вот у меня тоже солгаровский, я чувствую эффект
Послушаю,брала кучу разных,и ни от одного эффекта не видела вообще
@olenk0, он в такой бело-голубой упаковке большой
По 2 таблетки днём и вечером
@dunaevav а вот эти все солгал,now и прочие американские,почти все перепробовала