Просто крик души... в последнее время я набираю вес... и это очень обидно... ужасно... плакать…
Просто крик души... в последнее время я набираю вес... и это очень обидно... ужасно... плакать хочется... самое обидное ничего не лезет... а я ем... как обычно... и иногда ложусь спать голодная... чтоб лишнего не набирать...а это дурацкое чувство голода... не знаю что делать... как быть
Живот сначало полнел... а теперь еще и ноги😒 ляжки...
А еще я отекаю под вечер... от отеков пила вчера зеленый чай... по лучше было...
Так не хочу толстеть...
Рамиля·
Мама двоих (младенец)
Есть белки ,вместо углеводов
Рамиля··
Мама двоих (младенец)
Хотя бы вечером
Динара·
Тренировки и нормальное питание в помощь. Голодать не надо. Надо кушать сбалансировано.
Елена·
Мама двоих (младенец)
Сходить бы вам щитовидку проверить, у меня всё вот так и начиналось, когда она полетела.
ТТГ, т4 и т3 в свободной форме, антитела и узи щитовидки
Елена··
Мама двоих (младенец)
@xxl_vay я с щитовидкой за год +35кг
Лада··
Мама дочки (2 года)
сожалею!
Елена··
Мама двоих (младенец)
тяжело конечно, так что лучше не ждать пока на весах будет большой прирост и бежать скорее к врачу и анализы, потому, что если с щитовидкой проблемы, то тяжелее похудеть раз в 10 чем когда она в норме
zul_ah·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Месяцев за 6 набрала 20 кг . Прям резко вес скакнул . Стресс и скрытая депрессия .
Саша·
Ну вы считайте калории неделю(надо правильно научиться), обычно ответ такой: с возрастом двигаемся меньшего, едим больше. Организм переходит на запас
Голод, не равно мало по калориям.