Девочки, что это может быть?
Стали болеть ноги, ступни и больше где пятка. Болит после прогулок на улице особенно, но хожу я в старых, проверенных кроссовках Адидас, т.е. никакой новой обуви. После 1,5 часовой прогулки я дома не могу наступить на ногу и хромаю как бабулька, болят обе ноги. Несколько дней отходит, если сидеть дома, не ходить никуда и то болит. Я уже обеспокоена, но к врачу пока не могу пойти - некому детей оставить. Может у кого-то было, хотя бы послушаю
Комментарии
Не расстраивайтесь раньше времени) Может, у вас вообще всё другое, и легко лечится без всякой увт) Делала по дмс в Медсвисс в центре, рядом с работой. Я тогда как раз только из первого декрета вышла. Старший в садике, младшего ещё не было, поэтому всё было гораздо проще.
У меня так было, правда, на одной ноге. Делали рентген, чтобы поставить диагноз фасциит. Назначили увт. И буквально за 5 сеансов помогло.
Причин может быть несколько.
Первое, о чем стоит подумать -плантарный фасциит (воспаление связки стопы) а народе «пяточная шпора» на фоне плоскостопия.Но симметричная боль в обеих ногах -это важный сигнал, который требует проверки не только у ортопеда, но и у терапевта или ревматолога, чтобы исключить проблемы с суставами или обменом веществ.
До визита к врачу:
1. Сократите длительность прогулок.
2. Катайте под стопой бутылку с холодной водой или замороженную.
3. Утром, лежа в кровати, потяните носки на себя 10-15 раз.
Ну вот на блинчике стою когда, не болит. Такой надутый блинчик ортопедический
Ванну с магниевой солью принимайте, я бы посоветовала ортопедические стельки
Стельки вот заказала пока просто какие то с вб и когда дети поправятся в салон хочу.. мне давно говорит ортопед что нужны :( не болело ничего
С осанкой ещё поработать