Здравствуйте! Что вам помогало чтобы уснуть? Видимо снова накрыло нарушение сна, так как ребенок спит короткими снами, тяжело уложить, на усталость накладываются нервы и уже просто трудно уснуть.
Магний пила Магне в6 и валерьянку в таблетках. Хоть выпивать начинай, вдруг поможет👀

Question

Здравствуйте! Что вам помогало чтобы уснуть? Видимо снова накрыло нарушение сна,  так как ребенок спит короткими снами, тяжело уложить, на усталость накладываются нервы и уже просто трудно уснуть. 
Магний пила Магне в6 и валерьянку в таблетках. Хоть выпивать начинай, вдруг поможет👀

Galate · Answer

Я как гв закончила, стресслюкс пропила, сталол намного легче со сном и в целом спокойнее.

Мила · Answer

Магний Хелат от лайфавита и 5-HTP тоже от этого же производителя, мне зашло на ура. Магний понятно расслабляет, а пятерка влияет на выработку серотонина и мелатонина, гормонов спокойствия и сна.

Елизавета💙 · Answer

Вот эти просо идеальные , часов в7 вечера выпиваю к 10 уже сплю) 
Встаю прекрасно 👍🏻

Елизавета · Answer

Магний. Причем не тот, что магний в витаминах, а Аспаркам. Мгновенно засыпала

Анастасия · Answer

попробуйте мелатонин) 
мне помогли только ад

Инна · Answer

Подскажите, вы в простой аптеке покупаете мелатонин?

Анастасия · Answer

@golden777, да, мужу покупаю их

Victoria · Answer

Только атаракс мне помогал

Комментарии