Как наладить режим сна ребёнка, который засыпает после двух ночи

Каждый день минут на 20 раньше вставать и так потихоньку двигать до желаемого времени. Если просто разбудите на 3 часа раньше, то получите орущего ребёнка, который будет пытаться доспать днем

Рано поднимать тоже пытались, но она начинала истерить потом и все равно часа через 1,5 засыпала обратно😂

У нас всегда так было, хоть в 9 уложи, встанет в 23, и к 2 ляжет только. Но она и вставала всегда к 10-11, даже если с 21 всю ночь спит😂

Потом само по себе наладилось, ушли мы от засыпаний в 2 часа ночи. Сейчас опять началось, но я прям в 22 часа говорю что идём отдыхать, спать не будем, выключаю свет, беру телефон и читаю сказки, или лежу и сочиняю сама)) засыпает за 7-15 минут

Еще начинаю перечислять в темноте все что есть в квартире, что телевизор выключен так как отдыхает, чайник отдыхает, холодильник отдыхает, все отдыхают😄 тогда она не ноет чтобы включили свет или мультики

Да. Тоже как то сбились. Начала рано поднимать ещё и не давать днем вырубиться)