Постоянные мысли о смерти: как справиться с депрессией маме
На протяжении месяца 4 в моей голове всплывают картинки ,как я беру веревку и иду в сарай . Я просто не вывожу уже ,я раньше очень боялась этого ,а сейчас я очень хочу этого ,я даже уже больше не плачу . Вроде все живы здоровы , а у меня просто нет сил жить , жизнь идет мимо меня . Мне 28, 10 лет моей жизнь прошли мимо меня . Как же я жалею о некоторых своих поступках . Я так хочу повернуть время ,но увы
Я одна ,каждый день все свои негативные эмоции я проживаю одна ,я не хочу просыпаться утрами ,каждый день, каждую минуту я думаю о смерти . Я не хочу ничего делать,я делаю все на автомате ,как робот , дом работа дом , я не готовлю ,я кормлю своих детей готовой едой , я часто срываюсь на них .я самая ужасная мать ,ужасная жена, дочь,внучка . Я часто срываюсь на близких , я стала очень холодна . Каждый раз когда я смотрю в зеркало ,я говорю себе как я ненавижу себя , эти слова со мной 24/7. За пол года я набрала +20 кг , мне очень тяжело ,я не могу себя взять в руки.
У всего есть год спустя ,но ровно год назад было тоже самое . Я живу просто в аду .
Лучший комментарий
Комментарии
Вы из Уфы?
У организма нет ресурсов, нужна помощь препаратов.
Позвоните на зорге 73/3, запишитесь платно к психотерапевту,2000р,по омс 2 недели запись.
Вы опишите ей ситуацию и вам выпишут терапию, через месяц станет проще
@masha.9 но это центр для всей Башкирии. Найдите время приехать.
Либо вы можете пойти в неврологу, она может выписать типа грандаксин, это успокоительные
Все будет хорошо, у меня иногда бывает такие моменты когда тоже плачу что за последний год многое не вывожу, но у нас есть дети ради которых мы должны жить и быть для них примером, показать им все самое лучшее. Когда мне фигово я беру абонемент в спорт зал, хожу в кафе, провожу время сама с собой, массаж. Чаще уделять время себе а не только остальным.
Обратитесь, пожалуйста, за помощью ❤️❤️❤️ ведь наши дети, кроме нас никому не нужны 😔
Тоже самое и я ощущаю последние неск лет. Последние 3 месяца было уже всё- край, невыносимо. Тоже суицидальные мысли не покидали ни на минуту . Говорила только мужу пару раз, но он по сути не помогал ничем. Потом в какой то момент, я прям села и стала с ним разговаривать, что мне НУЖНА ПОМОЩЬ! Вот тогда то он понял. Нашли психотерапевта, записали меня. Диагноз: тяжелое тревожно-депрессивное расстройство. Психотерапевт меня сразу хотела отправить в стационар, настолько была плохая ситуация. Я отказалась. Сейчас принимаю антидепрессанты и нейролептики. Мысли о суициде как будто заблокированы. Я не могу даже подумать об этом, не получается.
Поэтому вы тоже, пожалуйста, обратитесь к врачу. Это не шутки, это болезнь и ее надо лечить
Вам очень нужна помощь психиатра . Если вы хотите что то сделать , то не руки на себя , а себя в руки и к психиатру . Ради детей.
У меня 15 лет потрачены на не тех людей, замёрзшая беременность, тоже были мысли что не нужна мне такая жизнь и просто хотелось лежать овощем. Тут надо либо саму себя вытаскивать, искать для чего жить, либо к психологу и психиатру, медикаментозная помощь очень помогает. Мне гинеколог спустя 2 месяца после зб назначила афобазол ретард - меня прям он вывез.
Вам надо к психотерапевту за помощью медикаментозной.
Если вы так долго в этом состоянии,значит сами не справитесь
У вас есть кто-то, кто может отвести вас к психотерапевту?
Может быть, есть силы самой записаться на приём?
@bonnemaman, могут ,но я не хочу навязывать свои проблемы . Мне легче рассказать тут ,незнакомым людям . Выплеснуть свои эмоции ,послушать истории других и немного успокоиться
@masha.9 нет, вам не легче. Вам очень тяжело и вы не справляетесь. Вам нужна помощь близких людей.
У меня тоже есть сестры. Я бы очень огорчилась, если бы кто-то из них не рассказал мне о подобном состоянии.
Я всегда знаю, что они придут ко мне и я помогу.
Обратитесь к тем, кто в самом деле любит вас и желает вам здоровья.
Сейчас вы нездоровы и вам нужен врач.
Всё пройдёт. Только попросите помощь
Может к психотерапевту, нет выхода только из гроба, остальное все можно решить
Нужно ебашить ради детей, если уж так сложилось, что они у вас появились.
Моя мама ушла от отца, потому что он избивал ее так, что голова была вся синяя. Алименты он не платил, мама еще и поступила в универ чтобы норм работу найти. Что бы было что есть и на что покупать одежду, она мыла полы в общаге, где мы и жили. Когда я пошла в школу, она ебашила на трех работах. Сейчас у нее есть муж, еще два ребенка и все необходимые блага в виде квартиры, машины. Да еще и дом строится.
У свекрови похожая ситуация, бывало кушать было нечего, денег не хватало. Она умела шить, но ей пришлось продать машинку чтобы было на что покупать еду ребенку. Сейчас она живет свою лучшую жизнь, 2-3 раза в год на море, фитнес, бассейн, сауна, массаж, театр, танцы, рестораны с друзьями.
Бывают темные времена, бывает очень сложно, я вас очень понимаю. Но пройдет время, и все поменяется. И дети вырастут и будут заботится о вас, помогать вам. И долги закроются, и вы будете высыпаться, похудеете, полюбите жизнь снова.
Я желаю вам найти в себе силы жить ради детей.
Я сама видела, через что проходила мама и как ей было сложно. Я выросла очень тревожной, потому что боялась что мама может что-нибудь сделать с собой и что я никогда ее больше не увижу. Но она нашла в себе силы жить ради меня и я ей очень благодарна.
@masha.9, не переживайте из-за отношений с мужем. Не бывает ведь всегда все гладко и спокойно. У всех случаются скандалы и недопонимания. По крайней мере у всех обычных людей, а не тех идеальных мам из инсты с идеальными чистыми квартирами, накаченными жопами и мужьями миллиардерами. Будет и на вашей улице праздник. Жизнь ведь не ограничивается на одном мужике, у вас вон еще два мужичка растут) Все наладится!
@masha.9, не думайте о том как могла бы сложиться ваша жизнь если бы.
Играйте теми картами, которые вам раздали. У вас есть только эта жизнь и изменить ее под силу только вам.
@da220624, 🙏🏻 мне нужно реально поработать с психологом , я думаю у меня детская травма из-за потери отца
Поверьте вы не одна такая , у кого жизнь проходит мимо . Просто подумайте а если вас не станет, детям легче будет ? Живите для детей, ради детей . У нас огромные долги тоже, муж без зарплаты полгода был. А у нас кредитов на 100 тыс в месяц, я в декрете . Порой и кушать нечего было и тоже разные мысли были, но взять себя в руки выше нос . Все наладится , все будет хорошо 🫂 Главное чтобы были все здоровы ! Все остальное можно заработать
Вот у нас именно такой период сейчас ,кредиты под 70 тыс в месяц ,денег практически не осталось . Мне так стыдно перед детьми ,еще пол года назад я им не отказывала ни в чем практически ,любая покупка в магазине ,любая сладость ,а сейчас я не могу купить то что они просят ,даже этот сраный киндер . Короче полная жопа
Спасибо вам 🫶🏻
@masha.9 брать другие кредиты перекрывать старые у новых будет время ещё на погашение, был месяц когда тоже приходилось даже в микрон займы вылазить, но тьфу тьфу потихоньку вывезли, главное не опускать руки ❤️
Вы не тряпка. Вы человек, который попал в сложное положение. Я бы посоветовала помощь психолога. Хоть телефон доверия, хоть в поликлинике муниципальной.
Скажу . Пиздец,когда ты хоронишь своих детей и тебе хочется пойти и сбросится с многоэтажки. Что я и пыталась сделать. БОльший пиздец,когда тебя останавливает средняя дочь и напоминает о том,что есть не только она,но и младшая!
И тогда наступает беспросветный СТЫД! Что есть те,кому ты нужна и кто никогда тебе не простит этого! Потому что детям НУЖНА МАМА!
Соберись! Возьми себя в руки и обними своих детей ! У них не будет запасной МАМЫ!
@masha.9, Все проходит и это пройдет. Может у меня нет сейчас нужных ресурсов чтобы подставить плечо т.к. хотелось бы.. Но.. но наверное испытав худшее что может быть на этом свете,я не нахожу причин более равноценных и поэтому испытываю негодование. И может быть правильнее было бы ничего не писать,но разозлилась. Прошу простить,не сдержалась.
Мы все разные. Я понимаю.
Все наладится ,все пройдет. Сейчас кажется что все плохо,а пройдет и будет иначе.
Жаль что Вы не в Оренбурге…
Встретились бы и попили чай. Поговорили…
@ksusha_56, не просите прощения , все хорошо 🙏🏻 спасибо ,что откликнулись . Берегите себя 🫶🏻
@masha.9, сейчас не обо мне речь.. Поберегите Вы себя 🫂
С мужем не разговариваем уже дня три ,чисто по детям , по каким то бытовым вопросам . Я стала очень черствой . У нас огромные долги , я очень хочу скорее выбраться отсюда иначе я реально скоро повешусь .
Такое ощущение,что только у меня происходит пиздец в жизни ,смотришь на других ,у них такая интересная жизнь , не скучные будни .
У меня тоже скучные будни, у вас депрессия. Мысли похожи на мои. Я сейчас на антидепрессантах.
Просто захотелось высказаться . Скажите какая я тряпка
Не скажу, вам просто нужна помощь! Сходите к неврологу или психиатру, если подтвердится депрессия то будет лечение и параллельно психолога подключите и всё будет у вас хорошо
Поверьте вы не одна такая , у кого жизнь проходит мимо . Просто подумайте а если вас не станет, детям легче будет ? Живите для детей, ради детей . У нас огромные долги тоже, муж без зарплаты полгода был. А у нас кредитов на 100 тыс в месяц, я в декрете . Порой и кушать нечего было и тоже разные мысли были, но взять себя в руки выше нос . Все наладится , все будет хорошо 🫂 Главное чтобы были все здоровы ! Все остальное можно заработать