Как справиться с ненавистью к себе после родов и набора веса?

Простооооо..

Вернулась в состояние, из которого долгое время выходила.

Меня воротит от себя. Буквально тошнит. Если встречаюсь с собой в зеркале взглядом, то сразу слезы.

С детства слышала «толстая», «слепая» (у меня плохое зрение), «ботаник» 😆

Думала, что пережила это уже. Но сейчас, когда я снова набрала и этот косой глаз тоже будто стал еще сильнее косить….

Я просто плачу постоянно. Когда ребенок спит, закрываюсь в ванной и просто плачу от осознания, насколько я уродлива. И эти мысли меня пугают.