Как поднять иммунитет ребёнку после переезда за границу

Всем здравствуйте. Мы четыре месяца назад переехали за границу. За это время дочка болела 4 раза. В Казахстане она очень редко болела. Посоветуйте, пожалуйста, как поднять иммунитет. И что посоветуете при первых симптомах простуды.