Как сохранять мотивацию при похудении после родов: личный опыт

Я пропала как-то. Избы бегут, кони горят.

Из нового у ребенка 2 зуба, куча умелок, новые мои увлечения, проекты, с подружками на фотосессию выбирались.

Я все в режиме почти, но в этом месяце в сравнении с тем результатов не густо🥹

-1 см везде и чуть по весу.

Когда начинаешь двигаться уже с маленького веса наблюдать за стремительными изменениями не приходится и это может подрывать мотивацию, к сожалению. Но теперь работаем на качество, а не количество.

Немного карточек ноября ❤️