Как наладить сон ребёнка: советы мам и личный опыт
Эти проблемы со снами меня выбивают из колеи 🥹
Вчера в одном чате в тг, где помогают таким же мамочкам наладить сон, посоветовали по возрасту суточно гулять 10,5 часов и вб делать по отрезкам 1:40-1:50-2-2:10-2:20. Сны тоже следить 1:20-1:20-40-40
Что я получила ночью-в 3 часа как он начал рыдать во сне, еле успокоила. Проснулся тоже со слезами и первое вб ноем и ноем 😵💫🤪
Я скоро сойду с ума. Иногда лучше не знать все эти вб, режимы и плыть по течению как будто
Комментарии
Понятно 😵💫😅 что ничего не понятно (извините это я не от того, что вы написали , а от недосыпа….просто выживаю)
Я очень хотела вам помочь понять, сама нифига не понимаю и не высыпаюсь 😁 сейчас скину чат
@angeliina_stupina, верю , что это все продлится 6 недель 😆😆 уже считаю….
Можете пожалуйста скинуть ссылку чата ? Мне тоже такое надо….
Кукуха едет
Вам посоветуют как мне сделать общее время в 3 месяца 10,5 часов, 4 сна и вы офигеете 🤭🫠
Я не спорю, позже наверное этот чат будет супер полезным, но не таким крошкам
@angeliina_stupina, это вообще как ? Что такое? Немного не пойму «вб, свб»
@uliya.dem, свб это суточное время бодрствования - сколько малыш не спит и в нашем возрасте это 8-9 часов примерно как я поняла
Вб - время бодрствования
Они ночью орут еще ночью на погоду, тк метеозависимы и на умелки
@naastyaparshina, с дочкой я все отслеживала, но не то как ты написала, я следила приблизительно по таблице (в Гугле думаю видела) ск должен ребенок по мес бодрствовать и следила за ее нормой, как только у нее появлялось окно на сон( то что я выше перечислила когда они хотят спать) я ее начинала укладывать
С пацанами так же, только по таблице уже не смотрю, смотрю по ним тк опыт уже есть, когда перегул у ребёнка это тоже очень плохо, от может от него вообще не уснуть,и оттого что он не догулял свое вб и ты его укладываешь- тоже будет ор
10,5 - как-то лихо))
мы тока тока недавно вышли на это свб)
и если дс 4, то ночь 9.30
ну как- бы странно, ночь в приоритете, и ночь 10 желательно))
У нас ночь вышла прям четко 9:30, я пыталась до 10 дотянуть хотя бы и грустила по ночам, когда было 11 🤣
@angeliina_stupina, ну вот моему 9.30 мало(
вчера вышло 9.20 и он первое вб не тянул и на сон первый пришлось 1.20 делать)
Да. 3,5 и соблюдала только вчера такое
Сегодня просто слежу на ним и его реакцией и четко через 1:30 уходит на сон
@angeliina_stupina, продержите один режим хотя бы 3 дня, потом можно выводы делать и что-то менять. Любое изменение для ребенка стресс, нужно время на адаптацию.
У нас также😔 пытаюсь выстроить режим, укладывать в одно и тоже время, но все равно сон по 20 минут, иногда получается на дневной хотя бы на час уложить
@angeliina_stupina, как вас понимаю, я тоже мучаюсь. Направьте, пожалуйста, ссылку на этот чат, может на будущее хоть пригодиться.