Какие витамины D, омега-3, железо и магний лучше пить?
Девочки напишите пожалуйста, кто какой пьет витамин D, омега-3, железо и магний?🙏 Какой фирмы лучше брать, заранее спасибо
Комментарии
Аквадетрим синтетическая форма
Пила железо, из-за низкого железа тардиферон, 1 мес, железо поднялось. Если вы хотите попить в профилактических целях, долго, без сдачи анализов, как комплекс витаминов - не советую .
Железо от хема плекс хорошее, но смотря насколько низкий гемоглобин, оно очень хорошо поднимает
А подскажите пожалуста по сколько капсул и как принимали его?
@diana.shevchenko15 по одной, через месяц контроль по анализам
Витамин д-аквадетрим
Омега - солгар
Железо - ферретаб
Магний - Магнелис б6
Я пью витамин Д "Аквадетрим" и ещё "Дэтриферол",
А Магний "Эвалар 7 солей",
Железо жидкое "Тотема", до этого пила в таблетках "Тардиферон".
Нравится от эвалара Железо хелат, от него побочек никаких не было. И витамин Д3 тоже у них хороший, и детям даю и пью сама - в каплях