Как справляться с беспомощностью, когда болеет ребёнок и сама беременна

Привет, бессонница 👋

Девочки, подскажите, как вы справляетесь и переживаете состояние беспомощности?😭

Заболела дочка, всю неделю на больничном, вроде шла напоправку, сегодня вечером уши болеть начали, спит плохо, пока наблюдаю. Спит со мной (пока болеет), очень сильно пинается всегда 🤦‍♀️😭

3 сутки добавилась бессонница + изжога + мучают боли в желудке. Малыш в животе всю ночь выкрутасы устраивает.

сегодня сама расклеилась с утра - горло разболелось, голова и сил не было, отлеживаться старалась.

Вот лежу, спать не могу, и жалею себя. и такая беспомощность накрывает.

а скоро 2ой родится, как я буду с бессонными ночами справляться? после 1х родов первые 3-4 месяца меня сильно штормило, эмоционально. Потом отпустило и зажила спокойно.

переживаю.

плохо справляюсь с эмоциями как будто, впадаю в бесплмощность и когда жалеть себя начинаю, уже сложно остановиться. хотя детки желанные, и живу счастливо 🙏