Только что случилось нечто странное. Я просто сидела в МЛ и читала посты, как вдруг, мне стало жутко, тревога одалела меня, резко захотелось плакать…. Даже не знаю из за чего. Я резко почувствовала чье то присутствие. и в этот момент резко дочка начинает плакать не просыпаясь и так жалобно, как будто из за страха. Что это вообще было? Я еле ее успокоила.
Паническая атака у вас ,только глубоко дышать либо выйти на воздух