TRX тренировки для новичков: стоит ли идти без подготовки?
Блин девочки, снова вопрос, и не один 🥲😅
Кто ходит на TRX тренировки? Как вам? Насколько сложно? Стоит ли новичкам идти туда или лучше чуть подготовить тело? Хожу пока месяц на пилатес стретчинг, думаю о TRX
Комментарии
Я ходила на стретчинг месяц и следом подключила trx, было сложновато конечно но я не пожалела )) выжимают конечно по полной но это того стоит )
@nafisa.massage, некоторые упражнения в пилатес не могу выполнять норм
Trx вроде тоже хвалят очень
Какие у вас результаты на пилатесе?
Тело заметно подтянулось, отеки ушли, НО это с питанием таким средненьким, перестала на ночь есть пить, не считая сегодняшних чипсов
@nafisa.massage, это только месяц, думаю что через пару месяцев еще лучше будет ин ша Аллах, главное не оставлять
Что такое Trx стретчинг?
Счастливая 😁
Trx+ стретчинг
Где купить резинки TRX ? Кто-нибудь дома использует?
Куда пойти заниматься, если спортзал противопоказан?
Так уж сложилось, что спорт зал оказался мне противопоказан. И я пока не могу понять, куда хочу пойти заниматься на регулярной основе. Вы куда ходите? Trx, пилатес, йога?
ну что ж...прошёл месяц после родов, думала конечно что будет все гораздо хуже, но прессом пока и не пахнет 😄 через 2 недели идём к врачу и если разрешит нагрузку - Привет спортзал! уже руки чешутся по гирькам, гантелькам, TRX, да и вообще любой нагрузке 😄😻
Девочки, есть кто занимался/занимается trx?
Поделитесь, плиз, впечатлениями, насколько сложно и эффективно?
А куда ходите ? Какой зал ?