dinanurekesova3944
Дина·Мама четверых детей, беременна
Как правильно измерять сахар при беременности: до и после еды
Мамочки, добрый вечер 🫠🌺❄️скажите пожалуйста, у кого сахар повышен? Вы измеряли глюкометром вечером до еды и после еды ужин? Или достаточно утром завтрак и обед , до и после?
Комментарии
Тощак, через час после завтрака, через час после обеда, через час после ужина.
Нравится Ответить
Я мерила на тощак, через час и через 2 часа после еды. Если сахар превышал, то меняла питание
Нравится Ответить
Измеряла на тощак, и потом уже после завтрака/обеда/ужина. Перекусы не измеряла. В последствие уже измеряла только посе употребления «новых» блюд. Грубо говоря, утренний омлет не мерила, знала что и так сахара после него будет в норме
Нравится Ответить
Все тоже самое, что пишут выше, веду таблицу с измерениями. Могу точно сказать, что у меня под запретом: газировка и соки с сахаром, хлеб любой, любые пироженки с бисквитом (а вот например овсяное печенье немного можно), еще ужин до 20:00 (влияет на утренний сахар), если придерживаюсь этого всего - то сахар прям в порядке 👏