Как не принимать близко к сердцу обиды и неправдивые слова
Какие есть техники , чтобы не воспринимать близко к сердцу и не расстраиваться из за обидных,неправдивых вещей, которые летят в твой адрес и адрес близких людей?
Я не могу пропускать такое мимо ушей, мне становится очень обидно,тянет разреветься
Alena·
Думать что эти люди больше о себе чем о вас. Собаки лаят караван идет
Guzel·
Мама сына (1 год)
Мысленно шлю на х’й
Natali·
Мама двоих (4 года, 15 лет)
Есть много разных техник. Ситуации бывают , но Всё зависит и от вашего внутреннего состояния. Мне помогает йога, и аудиокниги. Нашла великолепный канал, где слушаю книги философов и все кажется ерундой )
maman146··
А можно ссылку?
Natali··
Мама двоих (4 года, 15 лет)
https://t.me/ezolibry
Лилия·
Мама двоих (4 года, 21 год)
Могу и в лоб послать куда подальше, иногда становится легче. Поплачу, а вечером за бокалом такие умные мысли приходят, что утром как огурец встаю. В смысле без переживаний)