antonova.j.n
Юлия·Мама сына (3 года)
Как не принимать близко к сердцу обиды и неправдивые слова
Какие есть техники , чтобы не воспринимать близко к сердцу и не расстраиваться из за обидных,неправдивых вещей, которые летят в твой адрес и адрес близких людей?
Я не могу пропускать такое мимо ушей, мне становится очень обидно,тянет разреветься
1
Комментарии
Понять что принимая каждый раз все близко к сердцу вы раните себя.
А так практикуйте медитации, дыхание, положительные мыслеформы, а когда кто-то что говорит вам , скажите если не в лицо, то шопетом «пошли вы все на**й» - помогает 👍🏼
Нравится Ответить
Есть много разных техник. Ситуации бывают , но Всё зависит и от вашего внутреннего состояния. Мне помогает йога, и аудиокниги. Нашла великолепный канал, где слушаю книги философов и все кажется ерундой )
Нравится Ответить
Думать что эти люди больше о себе чем о вас. Собаки лаят караван идет
Нравится Ответить
Могу и в лоб послать куда подальше, иногда становится легче. Поплачу, а вечером за бокалом такие умные мысли приходят, что утром как огурец встаю. В смысле без переживаний)