Восстановление после родов: Кегель, спираль, интимное омоложение

О Чилде тер отзывы не очень слышала если честно, поэтому рискованно..

Лучше когда полностью востановитесь, сходите в баню хорошенько 😄😅

Мой гинеколог говорила, через месяц после родов усердно начать делать упражнения Кегеля, сидя, лежа, когда кушаешь, когда едешь, когда лежишь😂

Лазер вообще не стоит делать, он просто обжигает стенки, отчего и рубцы будут, и конечно будет казаться что там узко

Чилде тер чыгаруу может опасян, противопоказания есть свои. Вдруг остатки есть, давление, мигрень и т д. Это все может обострить и хуже сделать после родов

После первых родов, там все восстанавливается оказывается, будто и не рожала 🫣

После первых родов спираль не рекомендуют оказывается...

Чилде тер я бы взяла если честно... но незнаю какой результат там...

Насчёт груди очень актуальная тема 😭

1. Только после разрешения врача и только с сертифицированным тренером! Я так сама делала и только хуже себе сделала( Решила что после родов не пожалею денег и запишусь на курсы по восстановлению МТД.

2. Без понятия, больше на какой-то лохотрон похоже.

3. Спираль ставить не советую, это абортивный метод контрацепции. Лучше купить качественные презики. Если что, обращайтесь)

4. Нет. Лучше выполнить пунк 1.

5. Вы имеете ввиду форму груди? Если да, то грудь никак не вернуть.

Только пластической операцией.

Дввайте я вам на своем примере расскажу что как было :

1. Кегеля я делала почти через год после родов но думаю можно и пораньше как будете чувствовать себя хорошо и согласуете с врачом

2. Если ребенок первый то и без этой услуги обойдетесь . Сейчас лучше не рисковать и звать кого либо особенно первые 40 дней вы и малыш очень уязвимы

3 я до сих пор не ставила , у меня месячные только начались . Вам лучше поговорить с гинекологом и рассудить это , потому что легко забеременеть при гв и отсутствии месячных у меня очень много знакомых девушек которые забеременели после 3-4 месяцев у них сейчас погодки дети

4 ничего не могу сказать так как сама еще не пробовала их

5 до сих пор есть лишние кг , стараюсь по меньше мучного кушать и сладкого , побольше двигаюсь в день делаю 6 тысяч шагов , немного сбросила вес с помощью марафона там кдассные упражнения были занимают всего лишь 30 минут

1. Если у вас это первый ребенок , вам не до упражнения будет

Пока покормите , пока все дела сделаете уже устанете

2. Вообще после родов 40 дней никого не хочется видеть в доме

Во -первых это вирусы

Во-вторых не хочется видеть чужих у себя дома

3 спираль ставят когда месячные будут , у всех по разному они приходят

4 если у вас первые роды , вам не зачем делать , само придет как будто и не рожали

5 дайте себе время

Ох почему думаете что вам нужно омоложение ? У всех индивидуально , у многих приходит в изначальную форму очень быстро, мышцы эластичные же, у всех знакомых девушек все нормально. Поэтому настраивайтесь на хороший опыт. Понимаю что в первый раз очень тревожно, но это магический опыт 🔥

Кегель уже можно делать как матка опустится. Чилде тер не верю, вы и так будете потеть как не в себя.

Лазерное интим омоложение не стоит делать

У вас там просто будут рубцы

Топ

Топ

Топ

Тоже хотела задать прям все эти вопросы 🥲

Топ

Топ