Как уложить ребенка спать: режим сна в 3 месяца и признаки усталости
вы следите за режимом сна в нашем возрасте?
у меня нет определенного интервала, я ложу ее спать лишь тогда, когда вижу некие признаки ее усталости. Тем самым она сейчас может уснуть в 3-4 часа утра и я от этого с ума схожу..
пыталась внести так скажем «ритуал сна» купанием, прогулкой, но и это вышло так себе.
Создала просто все условия для комфортного сна, но когда я хочу, она не спит.🙂
Вы как укладываете детей?
слышала про выработку мелатонина в 3 месяца, необходимо будет тогда точно ей режим вбить..
Комментарии
До 5 месяцев у нас был треш с мелким
Никакого режима
Никакого сна
Те ,кто пишут что всем детям можно наладить режим в младенчестве ,просто не понимают что не все дети одинаковые
Старшие спали после 9 я могла сказать «я сделала режим»
Но увы ,с мелким все было напрасно
У него был свой режим
Обычно ближе к 4 месяцу уже можно режим сна организовывать. До этого тоже, но он будет не таким прям стабильным.
Да, обязательно слежу, прям строго режима еще нет, но плюс минус в одно время укладываю. Но строго слежу за временем бодрствования
Так же) мне кажется строгого и идеального режима и не получиться добиться, чуть погрешности будут незначительные
@yasmii_000, да да, самое главное не давать перевозбуждаться
Вот говорят что мелатонин только с 3-4 месяцев начинает вырабатываться. Но я ещё с 1 месяца заметила что в темноте он быстрее засыпает .
Нам недавно 3 м было, мы уже по режиму спим, бывают конечно погрешности когда раньше времени он проснётся из-за шума какого-то или ещё что-то, а так уже знаю во сколько ляжет, во сколько проснётся + - . Когда время бодрствования подходит к концу, я закрываю шторы теневые чтоб относительно темно было в комнате, кормлю , стараюсь не разговаривать и не пытаться развеселить, могу говорить шопотом и глажу по голове или обнимаю , чтоб успокоился и расслабился максимально и потом уже начинаю укладывать. И знаю что могут сказать что ребенок привыкнет вот так в темноте и тишине засыпать и потом в других условиях не уснёт. Но я не заметила никакого привыкания, он спит и когда мы на улицу выходим где постоянный шум, или вечером мы можем смотреть на телевизоре фильм или мультик , и ребенок засыпает под это спокойно🤷🏼♀️ но во время построения режима главное максимально комфортные условия создать и уделить ребенку всё своё время, потом уже легче станет .
Нет, в таком возрасте у них не бывает режима
Но если ничего не беспокоит, ночью должны спать и просыпаться только на кормление
Моей сейчас пять месяцев, и вот сейчас вырисовывается режим
Так же было и со старшими
Были у педиатра, невролога?
у всех была, проблем ни каких Аллагьумма барик
просто сама бодрячком она бывает час, два
Так же 😍 хотя днём бывают погрешности во сне небольшие , но ночью всегда в 21 засыпаем
дневной сон по сколько у вас бывает?
я если в 9 уложу, она в 12 проснется
а после 12 она уснет к 2 часам и так проспит до 6-7 утра +/-
@maasalyama, спала всю ночь просыпалась только на кормление
А сколько будет дневных снов я уже не помню
4 5точно было
Она еще маленькая для режима
Месяцев до 6 это бесполезно, мне кажется
Не бесполезно, но индивидуально наверное . У некоторых детей колики газики бывают или регресс, а если это не беспокоит, то всё возможно
@yasmii_000, вот, я тоже подумала об индивидуальности, но хотела послушать опыт каждой и оттуда тоже можно сделать некий вывод
Режим был только в 5-6 месяцев. Из-за коликов не бывало у нас никакого режима. Иногда хорошо спади днем но не ночью
период коликов у нас прошел الحمد لله
я думаю уже наладить ей режим..
нет такого, что она ноет ночью или еще что-то в этом роде, просто бодряк, поэтому
Аллагьумма барик
@maasalyama, я тоже думала колики ушли
Но иногда КАК НАЧНЕТ
@ummsheima, у нас период газиков, но она уже сама ножки свои поднимает к себе, хорошо так их пускает по несколько раз и успокаивается 😂
Аллагьумма барик
Ко сну готовимся в 21:40 , 22:00 иногда 22:40 мы уже засыпаем , всегда бывает по разному .
Встает на кормление в 3 ночи , 5-6 утра и уже полностью в 8 - 8:30 просыпаемся .
Дальше уже в 10 засыпаем на часик и после уже в 11 +- просыпаемся и в 14:00 опять засыпает уже на глубокий сон