Как убрать живот после родов: упражнения и советы мам
Девочки как у вас обстоят дела после родов? Вес сбросили уже ? Я встала в беременность 47 кг, кесарили было 62кг. Ребенку месяц , я уже 48 кг) но как привести в форму живот, он ушел , но чуть как дряблый, поделитесь может какие упражнения, или ролики/вакуумы
Комментарии
А вы соблюдали диету когда вышли с роддома если грудью кормили ?без сладости и на пару всё?
На учёт встала 53кг
Рожать пошла 62кг
2 недели после родов 55кг
Потом вес резко пошёл вверх (гв, дикое чувство голода во время/перед кормлением и желание быстрых углеводов. Банку сгущенки сожрать в одного за пару дней - это все норма)
Через полгода после родов я была 62-63кг, до года скакал вес, туда обратно.
Сейчас я вешу 54-55кг стабильно и это мой идеальный вес. Я не хочу меньше
О, я тоже после родов быстро вернулась в добеременный вес, а после родов + 18 кг😢
Я завидую Вам, что у Вас сейчас есть время об этом думать)))
Первые три месяца я думала лишь о том как бы не сдохнуть😀
@gulyaeva.gelya, я недели 2 мучалась потом как то пошло в норму , и то сейчас поняла в чем причина она не доедала ( молока мало стало
Всего месяц прошёл, дайте телу немного отдохнуть и прийти в норму.
Когда носите ребёнка или кормите (если на гв) следите за осанкой, мыщцы живота начнут приходить в тонус
Это я 114 кг и 63 кг
Что я наготовила: запасы на год!
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼:
Куриный пирог 10шт
Жульен в горшочке из теста 4 шт
Вареники с творогом 4 кг
Вареники с картошкой 6 кг
Пельмени 7 кг
Манты 7 кг
Котлеты 4 кг
Тефтели 2 кг
Сырники 60 штук
Рулет орама 11 штук
Самса с курицей 4 кг
Голубцы 1 порция 8 штук)
+4 борщевые заправки для борща
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
Как выглядеть после рождения детей?
А давате фигуру покажем после рождения детей?
На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈
Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Как быстро сбросить до 55 кг и получить 100 тыс? Советы мам
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс ..
Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁
P. S я вешу 63-64 кг ..
Я до беременности 70 была , после беременности 80. Ну думаю наверное вернусь в свой вес . Ага, наивная только больше стало и живот был обвисший. Сейчас хожу на тренировки и считаю калории. По бокам живот не много ушел ,но уже не так висит