Как вести дневник мыслей для мамы: челлендж на декабрь

Хочу начать челлендж сама с собой, весь декабрь заметки каждый день писать. Свои мысли, а то ощущение каши в голове. Тяжёлая голова и много мыслей.

День 1. Сегодня ночью сорвалась на дочу, непонятно что ей надо, нервничает, пинается, беру на руки не хочет. Короче психанула, но быстро успокоилась. С утра опять говорила про невролога. Сын также плохо спал, но к двум уже перерос, всю ночь спал, от силы раз мог проснутся.