Как наладить режим сна у ребёнка 5 месяцев: переход с 4 на 3 сна
Девочки, сыну 5 месяцев, раньше был режим ночь и 4 дневных сна, засыпал в 10, встал в 8, сейчас я понимаю, что 4 сна много для него, надо оставлять 3, так и делаю, но очень сложно дается, всегда засыпает в разное время, ложится спать теперь в 12 ночи и встает в 8, не понимаю как наладить, что вам помогало ?
Комментарии
@kris_mas_ это много🙈
А сна, соответственно, мало, для вашего возраста, ночного.
Видимо, не можете поймать момент, когда уложить днём, появляется перегул.
При трёх снах примерно так: 1.5-2.5ч бодрствования между снами. Первое ВБ сделать 1.5ч, последнее ВБ - 2.5. остальные варьировать.
Конечно, это плюс минус. У кого то сны один полчаса, другой 2ч и тд и тп. Переходы на другое количество снов, зачастую не легко даются.
@rn.rp, конечно много, я это понимаю, но вот ловим истерики, что спать не хочет и все, знаю, что перегул это, я старалась держать время 3 часа максимум, вчера при всем раскладе должен был уснуть в 10, как раз время прошло, но уложить не получилось
Раньше все так четенько было😅 да, очень сложно переход дается
Сколько общее время бодрствования за день?