Как увеличить лактацию: проверенные способы и советы мам

Сон, укропная вода

Тоже кушаю маленькими порциями и пью много жидкости,

Чаи

Калмыский чай

Укропную воду завариваю телом виде пью

И стараюсь по больше спать, в моем случае не так получается но хоть так рада 😀

тёплый душ

Часто прикладываете , спите больше

хильба тоже

Теплое питье и чаще прикладывать По каждому писку

Сон, тёплое обильное питьё , финики тоже я ем много, и самое главное частое прикладывание, чем чаще прикалываете тем больше будет стимулироваться и выделяться молоко

Больно будет прикладывать первые недели 2, позже когда ребёнок соски вытянет, лактация придёт в норму и грудь привыкнет станет намного лучше, чуть терпения и все будет ин ша Аллах❤️

Отдых ,сон и хорошее питание и много жидкости, в моем случае так ,сколько бы не прикладывала без этого очень мало идет

Сон , отдых , вода , хорошее настроение😁

Чаще прикладывайте

Сон 🫠