Как похудеть на интервальном питании: мой опыт и меню на 2 дня
Приготовила на 2 дня, на 2 -их)
Задавайте тут вопросы, в прошлый раз не всем ответила)
Сейчас на интервальном , питаюсь примерно 2 раза в день, в идеале 3)
На весах 61 кг при росте 170:)
Цель 59
алёна·
А как это разогревать? Вместе с овощами и зеленью?
Луу··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Муж обычно забирает с собой, кушает холодным)
Я себе разогреваю когда, убираю зелень и грею)
Лина·
А что потом , когда цель будет достигнута ?
Луу··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Качать ноги начну) и поддерживать форму , остальное в идеале 😅
Рима·
Пдзц вы умница 🔥
Луу··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Спасибо 🥹