Виды массажа для коррекции фигуры: вакуумный, антицеллюлитный

Массаж для коррекции фигуры — это специальные техники, которые улучшают кровообращение, лимфоток и обмен веществ в тканях. Основные виды:

- Вакуумный массаж (банками или аппаратом) — разбивает жир, выводит отёки, подтягивает кожу.

- Антицеллюлитный массаж — убирает неровности, улучшает рельеф.

- Лимфодренажный массаж — выводит лишнюю жидкость, уменьшает отёки.

- Ручной массаж — помогает разогреть ткани и улучшить эффект аппаратных процедур.

Длительность сеанса — 40–60 мин, курс 8–12 процедур. Важно сочетать с правильным питанием и упражнениями для максимального результата.