Быстрый белковый ужин: курица с сыром и картошкой

post image 1
post image 2

Для тех кто любит быстро, вкусно и белково) Легко можно адаптировать под ПП.

-Курица (у меня филе бедра)

-Сыр (на терке)

-Зелень

-Яйцо

-Соль/перец

-Чеснок

-Грибы (обжариваем, сегодня забыла о них😂)

Все смешиваем. Пропорции от души🤪

Одномоментно отвариваем картошку в подсоленной воде, далее давим как на пюре.

Картошку в форму, сверху выкладываем куриную смесь. В духовку примерно минут на 20-30.

По следам постов, чтоооооо приготовить😐

#узинынеизмагазина

22

Комментарии

Анна·Мама дочки-младенца

Не сухо по готовности?

Нравится Ответить
zinatraktorenko·Мама троих детей

Норм, в курице же была влага и жирок тк филе бедра)

Нравится Ответить
Светлана·Мама дочки (7 лет)

Спасибо🌸

Нравится Ответить