Что принимать для успокоения нервов после завершения ГВ

Что можно пропить для успокоения? Мне уже всё можно, гв завершила, не беременна. Глаз дёргается, сон пропал, спать хочу а уснуть не могу, раздражение прям, все бесит, малейший писк детей и у меня гнев поднимается прям . Магний , Персен что ещё хорошее бывает? Если Магний то какой самый лучший?